Saturday 26 March 2016

莲藕花生鸡汤


说到《莲藕花生鸡汤》,这是我第一次煮。
因为老公他说想喝,
但是他又想喝那些非常入味,
那些鸡肉煮至离骨的鸡汤,类似外面餐馆的那样。
于是我就上网搜寻食谱。
然后从中自己调配做法。


食谱取自:简单。生活

材料:
鸡胸肉1-2片(随意)
莲藕1节
花生1杯
杞子1汤匙或更多(随意)

调味料:
盐适量(依个人口味来调味)

做法:
1.莲藕洗净去皮,切成片状。
2.热一锅的水,把鸡肉川烫1分钟去渣,然后洗干净。
3.内锅加入清水,放入花生,莲藕和鸡肉,把水煮滚。
4.盖上锅盖,焖煮上15〜20分钟。
5.熄火,加入调味料试味,之后再加入杞子盖上锅盖。
6.取出内锅,放入保温套锅,盖上双层锅盖,扣上扣锁。
7.焖煮2-3小时,即可。

*如果花生不够软,可以再次煮滚,再焖上1-2个小时即可。
*花生事先用热水浸泡5分钟,较易煮软。
*花生我事先浸泡一个小时,所以焖煮3个小时就和我家的口感。


我的食谱:
材料:
菜园鸡 半只
莲藕 1节
花生 100g
杞子 1汤匙

调味料:
盐 适量

做法:
1.莲藕洗净去皮,切成片状。
2.热一锅的水,把鸡肉川烫1分钟去渣,然后洗干净。
3.花生事先浸泡1个小时。
4.准备另一个锅加入清水,放入莲藕和鸡肉,把水煮滚。
5.加入花生和杞子,盖上锅盖,用小火焖煮上1个小时半。
6.熄火,利用锅内的余温焖上1个小时。
7.1个小时后,在开小火慢慢熬煮至3个小时后,加入调味料即可。

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