Friday 29 May 2015

1Y2M


距离上一次编写萱萱的故事,
已经有一段时间了。

现在的她,
又长大了,也越来越懂事。
虽然嘴上常常喊的是爸爸!
但却要妈妈抱。

每次叫她喊妈妈的时候,
可是她却:“爸爸爸爸爸。。”喊个不停。
当他的爸爸走过来,准备要抱她起来,
可是她却赖在我的身上,不要她的爸爸抱,坚持要我抱。


这时候的她,
多了几分女人味,
小时候的她,
每个人一看见她,都以为她是男孩子。
现在就比较像女孩子。
可能是因为常让她穿裙子。
帮她打扮得漂漂亮亮。

这时候的她,
我想是时候让她独立,
决定不让她是我们一起睡同一张床,
另外在地上铺一张床让她睡,
算是提早让她适应分房的方式,
也是害怕她会从床上摔下来。

时间过得很快,
在不知不觉中,
慢慢地在发现萱萱已经长大了许多,
比之前更懂事了。



这张照片是有一次,
隔壁家的电话响,没人在家,
然后萱萱就以为是家里的电话响,
她就走进家里想要帮忙接电话。
真的非常懂事的小女孩。

Tuesday 26 May 2015

25岁的女孩要是能做到这样,那绝对无敌了……

文章取自:豆瓣,女儿国的日记



 在中国,女孩真正意义上的自立不是18岁而是25岁。

这是一个主旋律的年纪,
豆蔻渐远而魅力渐至,
灵魂已经基本成型。

如果你看得足够远,
你之后的人生,很大程度上和25岁的想法息息相关。

爱情是什么你已经有点清楚。

人生需要什么你必须开始清楚。

还有,确认好你的下一步该做什么,你得比上帝更坚定。
看了这篇文章,觉得很有用,于是就把分享给大家。要收好哦!


亲爱的,请记住:


1、好好梳理一次已经过去的人生。
按照时间顺序,列一张年度纪事表,
看看你25岁之前得到了什么,失去了什么,
有哪些教训和后悔,当初设立的目标是否已经实现……
这将帮助你进一步了解自己,也将更好地鞭策自己。


2、谈过至少一次恋爱,并且依然相信爱情。
很少有初恋就成功的恋人。少年时分手,
大多因为不懂得如何去爱,但那时的爱一定是真的。

25岁时的爱也是真的,
虽然也许不那么纯粹。
恋爱是门技术活,
那些你在恋爱过程中学到的技巧、领悟的道理,
不是别人能轻易能给的。
而这些东西,会影响你将来的婚姻,甚至影响一生。

和爱的人谈恋爱,跟合适的人结婚,
你的人生会更圆满。我们来算一笔时间帐。
假如你初恋20岁,两年后因为毕业或其他因素分手,
你还有至少两三年的时间寻找一个合适的男人结婚。
而若你25岁初恋,两年后分手,你复原及慢慢寻找合适的人,
则要付出更多的时间代价。
当然,如果你与25岁时遇到的合适的初恋修成了正果,那么恭喜你,你很幸运。


3、有能力,并且可以立即购买一件自己非常想要、但相对昂贵的东西。
80后大多晚熟,但此时你再也没有任何拖延的理由,
你必须独立了,这是25岁女生讨论幸福的前提。
如果不是决意一口气读到博士,你已经完成了学业走向社会,
不再有想父母伸手要钱的资格。
遇到非常喜欢,或者一直很想入手的东西,
试着买给自己,算是犒劳,也算是奖励。
自己有能力奖励自己,这是“素质”,也是自信的来源。


4、别再指望全世界把你当公主。
25岁最大的悲剧在于仍然相信自己可以凭借美貌征服世界、征服任何一个优秀的男人;
仍然任性地认为得到的一切都是理所当然的,
无理取闹是可以被原谅的。
事实上,早一点认清“现实”的人,
用现实的态度对待生活的人,能够少走一点弯路。


5、不要把内心的骄傲摆在脸上。
保持内心的骄傲,爱自己,
尤其是接收了自己的不完美之后,
继续爱自己。
同时在脸上留下谦卑,
这会让你融入团队,融入生活。




6、不要理直气壮地装嫩。
你实际年龄25,看上去就是25。
不会因为用娃娃声说话、拍照撅嘴就真的变回18岁。
仔细对照几年前的照片,或许容貌没有太大的改变,
但你的眼神一定和从前大不一样。
每个年龄都有自己独特的魅力,相对18岁的不谙世事,
你如今更为懂事、大方、得体,
如果偏执地装嫩,正好说明你内心严重缺乏自信。


7、别再相信“永远”,享受当下。
永远”是一个并不存在的词,你现在一定得清楚,
当下的快乐才是真实的快乐。
25岁的你,是人生中最好的时候,
别用明天的忧愁来稀释今天的快乐,
也不要用明天的快乐来扰乱今天本该快乐的步伐。
事实上,能享受和累加快乐的人,会拥有更多的快乐,
如果爱情的“现在时”都是郁闷的、纠结的,
将来也一定好不到哪儿去。


8、不要再被心动的感觉牵着鼻子走。
女生总喜欢被感觉冲昏头脑。相对外表和才华,
你此时也应该开始考虑个性、家庭、教育背景等因素了。
人生最终幸福与否,爱情是基础但不是全部,
两个人的互动、思维方式是否同步也至关重要。
心动终究会消失,甚至会消失到你怀疑它是否真实地存在过。


9、拒绝跟已婚的老男人从往过密。
和已婚老男人从往过密,无异与虎谋皮。
如果他对你没有兴趣,一定会与你保持距离。
他如果对你有兴趣,而你又经不起诱惑,
最后你失败了,受伤不浅。
就算你干掉原配上了位,还得面对人家和你隔肚皮的小孩。
总之,你永远不可能成为这场游戏的最后赢家。


10、你已经过了暗恋的年龄了,如果很喜欢一个人就大大方方告诉他吧。
即使失败了也没什么大不了的,至少不用继续耽误宝贵的青春。



11、不属于你的人和事,就别再想了。
伤害过你的前男友问你好不好,回答“很好”。
被你抛弃的前男友问你好不好,回答“很好”。
结过婚的男人问你好不好,回答“很好”。
他们,都不是你的谁。


12、不用为谁轻易改变,也不要试图改变他人。
前半句是因为不做自己终将很惨,后半句是因为你根本做不到。


13、到了25岁这个年纪,随身带避孕套也不是什么大不了的事。
如果你现在还认为避孕套是男人才该准备的,
女孩子包包里放着套套难以启齿,这绝对不是矜持,
而是对自己不负责。女性的大部分妇科疾病是由男人引起,
除了防止意外怀孕,套套还能预防疾病传播。
在危急时刻,它还能保护你不受到进一步伤害。


14、别把避孕药当做护身符。
25岁以后,激素水平紊乱的直接后或就是导致不孕。

如果你不想悲剧发生,就赶紧停止频繁服用避孕药吧,
尤其毓婷,半年内不能超过一粒。
如果他不准备套套,那就自己准备。
如果他拒绝带套,你也完全可以拒绝他。
假如你不爱惜自己,做爱很容易就变成了作孽。




15、妇科检查不再是和你无关的事情。
不要以为你没结婚妇科检查就和你无关,
只要你有性经历,每年的妇科检查就是必须的。
如果有条件的话,去打一次宫颈癌预防针,
13岁到26岁有效,打得越早效果越好。


16、存折上至少有应付失业三个月的生活费。
这是底线。
存款可以不多,但至少要能保证失业三个月内不被饿死。
如果没有存款,那你必须有储蓄意识了。
先从记账开始,你会发现大部分花费其实都不是必须的。
开源很重要,节流也同样很重要。


17、你必须有一件除爱情外,真正喜欢的“东西”。
和任何人一样,你的年轻和美丽是逐年递减的,
它们在爱情中能为你争取的“利益”也是逐年递减的。
如果你的男友很上进,你要赶紧跟上,否则会被他抛弃;
如果你的男友很颓废,你要自立自强,否则会被他拖累。
爱情不是终身饭票,它需要运用很多种方式进行增值。
此时,你已经在学校里完成了只至少一门学业的学习,
在社会上经历了工作的考验。 你对什么事情有兴趣,
什么事情能做好,应该有了一个大致的认知。
把你愿意为之付出努力的兴趣坚持下去,即使它很渺小。


18、就算买债券也不把钱存在银行。
物价飞涨的今天,钱存在银行只会贬值,绝不会升值。
去年买一斤苹果的钱,今年就只能买半斤了。
现在开始学习投资理财还不算晚,但如果再不学就一定晚了。
如果觉得炒股或买基金技术含量太高,
你可以先从投资保险和国债入手,
或者请理财人士帮你量身定制理财计划。


19、继续保持理想,但必须做一个清晰且现实的职业规划。
现在的工作状态和平台决定了未来十年你的情况。
如果一个人在进入职场三年后,
仍然不清楚自己适合干什么,想要干什么,
那多半他这辈子都搞不清楚了。平庸地走完职业生涯,
还是有所发展,决定权在你自己手里。
仔细分析一下你目前的工作形势,制定一个短、中、长期的规划。
如果分析完后觉得前路茫茫,赶紧另谋出路。


20、努力工作,但也要有失业的准备。
2008年金融危机,马士基全球裁员。
有员工被叫进办公室,进去出来,打包东西,30分钟后走人。
跨国大公司尚且如此,更何况其他企业。
不论是在金钱方面还是心理上,你都应该有准备。
年龄也是一种竞争优势,25岁时失业和22岁时失业的区别在于,
前者的新机会要比后者小很多。
22岁时你会觉得失业没什么,睡醒了又是新的一天。
而25岁,你可能会连续失眠一个星期。



21、别在频繁跳槽,尤其别为了涨工资而轻易跳槽。
跳槽就像离婚,有惯性。
跳到最后,很可能一事无成。
现在的你,职业生涯开始进入一个决定性的时期,
发展和平台才是此时最重要的。
如果发展和平台都很好,降薪跳槽也未尝不可。

22、不要轻易换城市。
除非是已经有计划,且条件已经成熟的机会,
否则不要轻易更换城市。
此时换城市你付出的代价要比刚工作时大得多。
首先,因为地域关系,你的工作经验也许作废。
其次,你这些年建立的人脉基本清零。
第三,你的男朋友愿意和你一起吗?
就算愿意,那他能有和你一样好的机会吗?
或者,在一个新的城市,要用多长的时间,
你才能重新找到一个让你敢放心去爱的人?
最重要的是,
你的人脉、工作经验等被清零的同时,
你的年龄不会倒回去。

决定换城市之前先计算一下得失,
相信你有能力根据结果自己决定去留。


23、不做职场万金油,也别期待自己无可替代。
什么都能做,什么都不擅长,
可有可无的下场就是丧志职场竞争力。
你能做的一个刚毕业的学生也能做,
老板凭什么花两三倍的薪水养着你?
如果你不是高级技术型人才,也别指望自己不可替代,
根据自己的优势,找到能发挥最大价值的途径更实际。
25岁,你必须开始思考自己的定位。


24、试着欣赏你的对手。
之所以能成为对手,知道表明他和你实力相当。
他还没有被你打倒,他身上一定具备你所没有的某种东西。
取长补短是你打败他的唯一途径。


25、把交友门槛抬高。
最孤单的事情不再是没人陪在你身边,
而是没人住在你心里。玩伴并不能派遣寂寞,
你已经过了需要玩伴、需要互相陪伴的年纪。
25岁,你需要把朋友重新分类排列一遍、把交友门槛抬高,
不和你志同道合的人,不拥有至少一项你欣赏的好品质的人,
请降级。




26、把不能成为至交的朋友变成你的人脉。
即使你真的能力过人,仅凭一人的单打独斗,
想要成功也一定困难重重。
有句话说,你是谁并不重要,重要的是你和谁在一起。
人脉在某些程度上决定了你的人生。
从25岁开始,你需要开始有意识地累积自己的人脉,
你要明白在成功的道路上,需要什么人来帮助你,
谁是你的奋斗方向,谁又是你的借鉴。
总的说来,
无条件支持你的人;
对你要求严格的人;
欣赏你、提携你的人,
都是你应该珍视的人。


27、在衣橱里准备一两套有品质的礼服。
也许一年中只有一两次穿着它们的机会,但这一两次就足够让你成为焦点。


28、是秘密,就谁也别告诉。
保守别人的秘密,是美德;
保守自己的秘密,是成长的必须。
你最终需要自己面对世界,何不留住一些隐私,
顺便也留住友谊长久必须的距离呢?
真正的友谊本不需要用秘密来巩固。


29、用买十件打折货仿单货的钱,买一件经典的简洁款。
从现在开始,“气质”这个词,对你而言越来越重要。


30、知道自己穿什么风格的衣服最好看。
找对风格,远比紧跟流行,智慧得多。


31、别急着买奢侈品。
现在你可以有第一件奢侈品,
但千万别把买奢侈品当成人生追求。
实际上,欧美奢侈品消费主力为40岁至60岁的中产阶级。


32、你这个年纪,最贵的护肤品应该是眼霜,最好的化妆品应该是微笑。
熬夜、不良生活习惯,
眼睛都不会说谎,眼神也没法化妆。
浓妆只会加速你的衰老。
25岁,你还没有到涂墙的年纪。
把买化妆品的钱用买护肤品吧,
买一支好一点的眼霜,购入自己的第一支精华。
做好保湿,做好清洁,
早点睡,你的微笑真的很美。


33、内衣一旦磨损、松垮或变形,立刻扔掉。
这不光是为了美,更是为了健康。
你知道吗?
乳腺癌是全球女性发病率最高的恶性肿瘤。
选择合适的内衣,经常按摩,
月经后进行乳房自我检查,
给你的咪咪多一点爱。


34、至少把一门兴趣变成你加分的特长,即使是像唱歌、讲笑话这样的小事。
朋友圈里最受欢迎的人,一定是幽默、特别的人,
别小看讲笑话、唱歌、做手工的作用,
虽然是小事,却是一个人个性和人格魅力的重要组成部分,
能够增强你的存在感和人气。
想学摄影,就去学吧;
想学钢琴,也去学吧,你才25岁。


35、回家再哭。
试着将自己的脆弱隐藏起来。
25岁在人前哭,不会为你争取同情分,
只能让敌人看到你的脆弱、暗笑你的脆弱。



36、别总是看韩剧。看点美剧,这更能锻炼你的逻辑。
现在的你不光需要感情,需要浪漫,
更需要清晰的逻辑,
美剧绝对是世界上最轻松、最有趣味性地锻炼逻辑的方式。


37、把无聊发呆的时间用来看新闻。
不是娱乐八卦,而是关于“今天世界发生了什么”。
你不是和这个世界毫无关系。
利用早餐时间、打扫时间关注你生活的城市、国家、世界,
不仅能够帮助你在掌握信息的基础上作出正确的决定,
还能让你不在同陌生人交谈时一无所知。


38、出门旅行,去看看博物馆和美术馆,和当地人聊聊天。
最能体现一座城市内涵的地方是博物馆和美术馆,
最能体现一座城市真实面貌的地方是生活在那里的人民,
多了解这些,比一堆照片能带给你的收获要多得多。


39、尝试一些你以前拒绝的东西,例如一道从来不吃的菜,一本“绝不会看”的书。
接纳以前无论如何也不吃的菜,
是成熟的标志之一。
到了这个年纪,打开自己容纳世界,
换一个角度思考,你会有全新的收获。


40、想清楚自己到底想要什么。
杨澜曾经在采访中说,
大多数女人在第一次婚姻中都不清楚自己要的是什么。
你之前以为自己想要的,并不是真正想要的。
人只有在有过一定经历后才会清楚自己真正的要求。
现在,关于事业,关于爱情,你都有了一定经历,
时候好好想想这个问题了。




41、任何年纪,都记得给父母一周至少一次电话。
25岁的时候,忙恋爱、忙升职,
父母一定不是你们生活的重心。
但你应该明白,如果在外地工作,
每年回一次家,你人生中能和父母相处的时间,
加起来也实在少得让人心酸。
无论你在哪里,每周打一次电话回家吧。
父母不会要求你做什么,但他们会以最认真的态度来对待。


42、主动问候你想念的朋友。
别斤斤计较谁先和谁联络,谁关心谁更多,
25岁以后,获得一个真朋友会越来越难。
主动关心以前的好友吧,
一个留言,一条短信,
表达的惦念和珍惜,却很不简单。
再亲密的朋友,久不联络,也会疏远的。


43、有自己下厨吃饱肚子的动手能力。
蛋炒饭是最低要求。
保守一点,你至少得学会三菜一汤。
25岁的你不必精通各项家务,但你此时应该明白,
收拾房间、做饭,也是爱的能力的一种体现。


44、从今天开始,最晚1点前睡觉。
关于这一点没什么好说的,自己的身体需要自己好好爱惜。


45、不要尽信理论和书本,包括我们现在告诉你的。
世界上没有绝对的对错,
甚至有时对错也可能恰好颠倒。
最关键在于你看世界的角度。
选择你认为对的,这就足够了。



Saturday 23 May 2015

给25岁生日的自己~


面对来临的生日,
我也启发不到任何疯狂的想法。

可能已经结婚了,
所以重心全部都放在老公,而孩子的身上。
或者我本来就是这样的性格,
总是会烦恼别人,
处理完人家的事后,才来顾自己。

常在想,
如果没有结婚的话,
这时候,
刚满25岁的我,
会是一个怎样的人,
可能还是当幼教老师,
每个星期六期待男朋友来找我出去,
然后在他家过夜,
星期日再带我出去走走。

或者可能我们已经分开了,
然后星期一至星期五除了工作,
放工后在家追看偶像剧来打发时间,
星期六和星期日就是驾车载同事出去走走,
或者回家,
但是只是1个月才会回一次,
因为路途太遥远了!
我不想花太多时间在来回的路途中!!

其实,
我有想过找朋友一起来个旅行之类,
但最后可能只会剩下我,
就像2011年一样。

我与老公也是因为与朋友说好一起去旅游的,
可是到后来都因为工作,学业而走不开,
才让我们提早了解彼此,
其实,也不能责怪谁,
因为我的工作很难可以请假,
通常只能等待学校假期。

无论怎样,
我是挺享受现在。
人的一生,
是有命中注定的安排,

之前错过的,
无法在回头,只有好好把握当下。
不要等到失去了,才来自责,一切都太迟了!
家是永远避风港,
累了就回家。

在这里提早对自己说一声生日快乐!

Friday 22 May 2015

我的宝贝四千金 Dear Mom

看完了《步步惊心》,
紧接着就追看了《我的宝贝四千金》,
最近就把看戏的速度慢慢放缓了,
没有像之前那样,
每天回到家一定要追,
现在只有周末会看的比较多集。

平时,放工回家后,
偶尔会追戏,但不是每天。


《我的宝贝四千金》
是2014年三立华人电视剧八点档系列第十一部作品,
由洪小铃、修杰楷、曾之乔、谢佳见、小薰、周群达、方志友、李运庆领衔主演。
2014年12月1日开拍,2015年4月9日全剧杀青,
4月13日播出最终回,
全剧共84集。
本剧与《真爱找麻烦》是目前平日八点华剧最多集数者。

剧情简介:


凤仪张罗著家中大大小小的一切,
忙碌得几乎没有喘息的时间。
丈夫黎曙安只会坐在沙发上喝著老人茶、做着他的春秋大梦,四个女儿的名字,
很符合黎曙安的随兴,
除了老大黎安晴,
分别叫黎一弯、黎清清、黎小溪 ,
女儿们的感情生活,也总是让凤仪操心不已。

黎家有四千金,老大黎安晴(洪小铃饰)离了婚带孩子从美国回来;
老二黎一弯(曾之乔饰)一个幼稚园老师意外爱上黑二代杜晓飞(谢佳见饰)
老三黎清清(小薰饰)律师事务所专员,则爱上了有妇之夫徐季(周群达饰)
天真的老么黎小溪(方志友饰)却谈起了师生恋,
四千金让黎老妈凤仪(吕雪鳯饰)整天操心不己。

有天,凤仪突然不见了,
四千金要如何重新找回妈妈,也找回自己人生的步调。


演员表:


黎安晴 / 洪小铃 饰演
30岁,黎家大女儿,健身房店长。
孙学礼的前妻,
前夫于美国的公司倒闭且外遇,
失婚后携子自美返国,对陈其乐有好感。
不敢让家人知道她已经离婚。


 陈其乐 / 修杰楷 饰演
31岁,管元慈的儿子,健身教练,运动科技公司董事长。
八年前到现在对黎安晴一见钟情,
暗恋黎安晴,拒绝其他女人告白。


黎一弯 / 曾之乔 饰演
26岁,黎家二女儿,幼儿园老师。
与黎清清过去有心结。
因杜晓飞没有喜欢她的意思而非常的难过,
所以黎清清在她不知情的情况下去找了杜晓飞要说个清楚,
因此与黎清清吵了一架,
之后渐渐的与黎清清和好,
也解开多年来的心结。


杜晓飞 / 谢佳见 饰演
28岁,律师,也是黑二代。
有个双胞胎妹妹,叫杜晓甜,
但妹妹从小身体体质非常虚弱,已在某年圣诞节去世。
因没有对黎一弯表达出喜欢的意思而让黎一弯非常难过,
所以黎清清去找他要说个清楚,
而向黎一弯努力的追问,渐渐的解开两人之间的误会。

 



黎清清 / 小 薰 饰演
25岁,黎家三女儿,暗恋徐季宽。
与黎一弯过去有心结。
因杜晓飞没有喜欢黎一弯的意思而让黎一弯非常难过,
所以她在黎一弯不知情的情况下去找了杜晓飞要说个清楚,
因此与黎一弯吵了一架,
之后渐渐的与黎一弯和好,也解开多年来的心结。


徐季宽 / 周群达 饰演
36岁,公司总经理,已婚,
许慧琦的丈夫,清清爱慕的对象。
似乎在意清清,对清清有好感。
因黎清清常常加班而导使肠胃不舒服,所以他为了让黎清清好好休息,
而帮她分担了工作,也对她越来越冷淡。


黎小溪 / 方志友 饰演
23岁,黎家老幺,大学生。梦想嫁给郭熙明。
得知黎安晴离婚,而答应黎安晴要保守这个秘密,
后来不小心被黎曙光知道。
因不小心把黎安晴离婚的事说出去,
而帮她带小星星上学来赎罪。




赵宇航 / 李运庆 饰演
30岁,黎家邻居,大学讲师,
学生时期是安晴的同学、小溪的家教。
从黎小溪口中得知黎安晴已离婚,
而要黎安晴诚实面对。
因黎小溪被劈腿而天天安慰她,
也让黎小溪走出被郭熙明劈腿的伤痛。



许凤仪 / 吕雪凤 饰演
55岁,黎家四千金做牛做马的老妈。
家里只要有人让她生气,
就会离家出走十五分钟,
但每次一下子就买一个罐头面筋回来。

黎曙光 / 陈博正 饰演

56岁,黎家的天兵老爸。
想买一块地种有机蔬果,经常跑去请教赵宇航。

Thursday 21 May 2015

喝咖啡反胃怎么办?

喝咖啡反胃怎么办?

已经喝咖啡成瘾的人,
若骤然停喝或突然减量饮用,
会导致「咖啡因退缩症候群」 ,
 出现头痛、出现情绪不安或恶心、反胃等症状。
应逐日减少饮用量,才不会出现副作用。

每天喝咖啡最好的时间是:
夏秋季的下午四至六时,
冬春季下午三至五时,
因为这是人体最疲倦的时候。

此外要健康喝咖啡,尚需要注意下面几点:

1. 尽量每天不要喝超过五杯(每杯约150cc)的咖啡。


咖啡要怎么喝?


咖啡对人体虽然有好处但也必须适量,
每天以不超过4杯约800-1000cc为宜,
对于容易紧张、焦虑的人来说喝多了可能就是毒药。

喝咖啡需要看时间吗?


喝咖啡最好在用餐后饮用,
因为它可以促进肠胃的蠕动,帮助消化,
可以分解刚吃下去的高​​热量、高脂食物,
也比较不会因为空腹喝咖啡而对肠胃带来刺激,
如果你每天饮用对于便秘的改善有很好的效果。
  最好不要选在晚餐饭后, 怕会对睡眠造成影响。 若是想靠喝咖啡来通宵可能会在不知不觉中喝了很多而对身体不好。     2. 睡前不要喝咖啡,以免失眠。

3. 早晨喝咖啡有助于头脑清醒,但不可空腹饮用,
以免伤及肠胃。患有十二指肠溃疡的人,更应避免空腹喝咖啡。

4. 喝咖啡后不要马上抽烟或喝酒,
否则易加快血液循环,增加心血管负担,
对心脏造成危害。

5. 咖啡因会通过胎盘被婴儿吸收,
进入婴儿体内,危害婴儿的大脑、心脏,
故孕妇应戒之。

6. 咖啡因也会随者乳汁被婴儿吸收,故授乳期妇女应戒之。

7. 勿喝太浓的咖啡,否则会使人变的急躁且理解力减弱。

8. 喝咖啡最好加奶精,以缓和对胃的刺激。
但要控制糖的摄取量,以免肥胖。
美味的咖啡首重咖啡豆的选择,水温水质及提炼方式也需讲究。
因为咖啡种类繁多,风味各异,咖啡豆的新鲜度,
及冲泡时的水温水质都会影响咖啡的风味。

Monday 18 May 2015

让自己强大,必须放下这十样东西


1。放下面子
有时候我们低头,是为了看准自己走的路,
很多人认为,自己已经过得还可以,不愿意去尝试新鲜的事物,
很多东西都放不下,拉不下这个脸,最终死在面子上。

2。放下过去
你才能过得更幸福!
努力地改变你的心态,调节你的心情。
学会平静地接受现实,学会对自己说声顺其自然,
学会坦然地面对厄运,学会积极地看待人生,学会凡事都往好处想。



3。放下懒惰
奋斗改变命运
绝招就是把一件平凡的小事做到炉火纯青,就是绝活。
提醒自己,记住自己的提醒,
上进的你,快乐的你,健康的你,善良的你,
一定会有一个灿烂的人生。

4。放下压力
累与不累,取决于自己的心态。
心灵的房间,不打扫就会落满灰尘。
扫地除尘,能够使黯然的心变得亮堂;
把事情理清楚,才能告别烦乱;
把一些无谓的痛苦扔掉,
快乐就有了更多更大的空间。


5。放下自卑
把自卑从你的字典里删去。
不是每个人都可以成为伟人,但每个人都可以成为内心强大的人。
相信自己,找准自己的位置,你同样可以拥有一个有价值的人生。

6、放下消极
绝望向左,希望向右!
如果你想成为一个成功的人,那么,请为最好的自己加油吧,
让积极打败消极,让高尚打败鄙陋,
让真诚打败虚伪,让宽容打败褊狭,
让快乐打败忧郁,让勤奋打败懒惰,
让坚强打败脆弱,让伟大打败猥琐……
只要你愿意,你完全可以一辈子都做最好的自己。
没有谁能够左右胜负,除了你。自己的战争,你就是运筹帷幄的将军!



7、放下抱怨
与其抱怨不如努力!所有的失败都是为成功做准备。
抱怨和泄气,只能阻碍成功向自己走来的步伐。
放下抱怨,心平气和地接受失败,无疑是智者的姿态。
抱怨无法改变现状,拼搏才能带来希望。

8、放下犹豫
立即行动成功无限!认准了的事情,不要优柔寡断;
选准了一个方向,就只管上路,不要回头。
立即行动是所有成功人士共同的特质。
如果你有什么好的想法,那就立即行动吧;
如果你遇到了一个好的机遇,那就立即抓住吧。
立即行动,成功无限!




9、放下狭隘
心宽,天地就宽。宽容是一种美德。
宽容别人,其实也是给自己的心灵让路。
只有在宽容的世界里,人,才能奏出和谐的生命之歌!
宽容是一种美德。宽容别人,其实也是给自己的心灵让路。
只有在宽容的世界里,人,才能奏出和谐的生命之歌。

10、放下怀疑
心存疑虑,做事难成。
用人不疑,疑人不用。
不要以自己的怀疑,
认定他人的思想,
不要猜疑他人,
否则只会影响彼此间的情谊。



凯之鹏博的博客

Saturday 16 May 2015

恋爱中的“你以为”都是错的



勇敢去爱,更要理智地去爱。
爱情是生命中最重要的事情之一,也最难把握。
爱情中的感觉过于纷繁复杂,
于是我们容易不信任自己的感觉,
而去信赖一些教条,
这是非常危险的事。


错误1:忘我的爱
很多人内心中的答案是——最好是忘我的爱。
假若你有这个自觉或不自觉的答案,
那么等待着你的,便是地狱。
也即他爱的并非是你,而是他自己。
你会和一个只爱自己的人在一起吗?答案是显然的。


错误2:大了就会知道怎么爱
爱的能力,其实和年龄关系不大。

恋爱,
是将我们在童年与父母等家人形成的内在关系模式,
淋漓尽致地投射到成年后与爱人的外部关系上来。
童年与家人关系和谐的人,
恋爱时的关系较容易达到和谐;
童年与家人关系冲突太激烈的人,
恋爱时的关系较容易产生冲突。
这种投射是相当恒定的,与年龄关系不是很大。


错误3:你行,依靠你。
男人让女人相信自己行的方式有两种:
一、展示自己的优点;
二、否定女人的优点。

有趣的是,在恋爱期间,
很多女人因频繁被恋人否定而自信心受到很大打击后,
她们的想法居然是“既然你总是说我不行,
那你一定行了,既然如此,我就靠你了”。

男人多少都懂得这一点。于是,
他们普遍习惯否定女人,也习惯伪装得很行。
并且,自己内心越自卑,就越伪装得“我很行”。
然而,事实证明说“你不行”和“我行”之间并没有必然联系。


错误4:爱你就会对你好
这是关于爱情的最普遍的教条之一,
也是危害性最大的教条。

对于一个内心充满爱的人而言,
这个信条正确;
但对于一个心态充满恨的人而言,
这个信条错误。
通常这种内在关系模式都来自童年的影响。

一定要看到爱情的这一面,
否则很容易会对爱情产生失望。
尽可能地远离内在关系模式很糟糕的人,
除非这个人有自省的能力。


错误5:对朋友好的人事个好伴侣
不管一个人看起来多么在乎他与朋友或同事的关系,
这种关系所产生的情感深度仍然远不如情侣关系。
于是,
一个人在处理与朋友和同事的这类关系时,
可以较好地运用理性,
会控制自己的情绪。
但是在深度的情侣关系中,
没有谁愿意控制自己。

所以我们常看到这样的现象:
许多人对配偶和孩子冷漠,

对外人亲热。
于是,一些内在关系模式很糟糕的人,
会出现极其可怕的分裂:
在外面简直像个圣人,
在家里却是个不折不扣的暴君。



错误6:付出和收获成正比。
有付出一定会有回报,
这种想法是很深的自恋。
有这种想法的人,
其实没有看到对方的真实存在,
她是自顾自地付出。
她的付出是她自己的需要,
未必是恋人的需要。

在感情中一味付出且对恋人没有丝毫要求,
这种做法有时还隐含着这样的信息——我既然已经做得这么完美,
我是问心无愧了,
那么我们的关系中再有什么问题,
都不是我的责任,而是你的责任。
在爱情中习惯扮演绝对付出者的人,
该好好反省一下,自己究竟在追求什么。

第三,我很自恋,我是一个道德圣人,
所以我不能承受一个亲密关系是由我结束的责任,
那意味着我就不是好人了。
所以,我宁愿挨着,我要等着你来提分手,
你来做那个错误的人。
若是你这样做了,那我就不必背负任何不义的名声了。


错误8:婚姻是因为爱
真相是,至少在中国,因为爱走到一起的婚姻,太少了。
为什么?
因为,面对自己最爱的人,
围绕着爱的渴望会被唤起,
围绕着爱的绝望也会被唤起,
美好与可怕的感受会交织在一起涌出,
情感的强度太强烈了,会让人受不了。

因为可以将自己内心的垃圾投射到对方身上,
所以在一起。
这种逻辑,是很多人婚姻的奇特选择的真相。


错误9:爱是为了幸福和快乐。
一个心理学家发现,
他的孩子做某件事产生一种感受后,
他会不断尝试类似的事,以激发出同样的感觉。
对内心中一些重要感受的强迫性追求,
才是我们命运的真相。

若不经过深刻的学习,
婚姻不会因为你选择了“正确先生”或“正确小姐”就自动变得很幸福了。
因我们有时自动追求着的生命体验,未必是幸福。


错误10:受过伤才会珍惜。
很多男人发展新感情时,
常做的一件事是诉苦。
他们将自己以前的感情描绘得很糟糕,
将自己的前女友或前太太描绘得很可怕,
于是作为倾诉对象的女子的母性被触发了。

然而,作为倾诉对象的人忘记了一点,
倾诉者是自由恋爱,
以前的恋人是他们的自由选择,
他们应该为自己的选择负有至少一半的责任。

我们常讲,
人应该吃一堑长一智,但这只是愿望。
事实是具有这种宝贵素质的人总是少数,
而多数人的人生总是在同一个地方摔跤,
而且摔跤的姿势都一模一样。

所以,
假若追求你的人以前的感情生活是一团糟,
那么他和你的前景更大的可能性也是一团糟,
而不是突然变得更好。

一个内心较和谐的人,
会愿意自省,
这样的人的确是随着年龄的增长,
越来越懂得爱。

如果经验不能用在感情中,
那怎么办?平心看待。
每个结论都有前提,
别人的结论未必和你的前提一样,
所以不适用是正常的。
学会寻找自己的结论吧,
从广场前提开始。

Wednesday 13 May 2015

13个错误结婚的理由。未婚请一定要看!!



文章取自:趣闻网

我们不能强求婚姻一定是爱情最纯粹的结晶,
然而面对人生如此重大的选择,一念之差也许会让你一生追悔。

第一个错误的结婚理由──降格以求,为结婚而结婚。


第二个错误的结婚理由──为了逃离家庭。
这是女孩子普遍会犯下的错误。
为了脱离不快乐的家,或者逃避管束,
向往自由,女孩子经常会借结婚来达到目的。

其实,这根本是一种虚幻式的假独立。
盲目结婚不过是由一个火坑跳进另外一个火坑。
飞出自己的家,认为结婚是更换一种生活方式,
展开崭新的生活,不过是幼稚的梦想。


第三个错误的结婚理由----奉儿女之命。
你会感到讶异,尽管避孕这么方便,

这样的老故事发生的频率依然很高。
尽管新时代的版本稍有不同,

女性在胁迫男方结婚之时,虽然表示对方不过是种马,
她勇于做未婚妈妈,不过仍是新瓶装旧酒。

只怕想要套牢别人的心,自己也被套牢了。


第四个错误的结婚理由----为了违抗父母之命。
谁也不能否认爱情的魔力,但不管是父母认为子女太年轻也好,
还是认为子女选择的爱人不适当,都可能引起强烈的逆反心理。
尤其是具有叛逆性格的当事人,往往更会为了反抗而反抗。
不过,要提醒你的是,这却可能是反抗父母主张最危险最糟糕的一次。



第五个错误的结婚理由----嫁个金龟婿,找个有钱人。女人找座金山来靠,谁能说不好呢?
一切向钱看,尽管求财得财,只怕其他方面未必如意呢。


第六个错误的结婚理由----只为了他是帅哥。

俊男美女人人都爱,美貌的威力所向披靡。
只是除了美貌,其他必备条件都付诸阙如,可就成了大悲剧,
而且,别忘了外貌的折旧率很高哦。


第七个错误的结婚理由----为了性。
信不信由你,男性更容易成为性的受害者。
男人常常娶的并非心目中的最爱,而是用上床来牵制他们的女人。


第八个错误的结婚理由----因为我寂寞。
现代人天不怕地不怕,就怕寂寞。
男人女人就这样因为寂寞而纠缠下去了。
宁愿争吵打杀,也觉胜过孤单一人。


第九个错误的结婚理由----寻求安全感。
安全感这东西,除了自己给自己,别人是给不了的。
想想看,原来情愿给你倚靠的肩膀,又不情愿了,你能怎麽办?




第十个错误的结婚理由----摆脱单身。

许多女人还是不相信晚婚和不婚都可以是一种成熟的选择。
生理时钟的催促、社会压力、惧做高龄产妇等因素,

都会让人为了打破单身情况而结婚。
最荒谬的是,有一位女性告诉我,

即使结婚一个星期就离婚,也非得结一次婚不可。


第十一个错误的结婚理由----想当新娘

夸张了吧?
不过,的确有不少这样的荒唐女人,把结婚当做节目。
化妆啦、拍照啦、宴客啦,不仅好玩,而且圆了新娘梦。
诸不知很多都只当了一日公主。


第十二个错误的结婚理由----恋爱必须结婚。
其实,恋爱不一定要结婚。
现代人的一生都有许多次的恋爱机会,

像珠串一样,每一颗都自有其圆满和风华。


第十三个错误的结婚理由----因为年龄。

真正的爱是不会因为你的年龄来决定你的幸福.。
如果因为年龄,

没有好好选择一位可以让你在生活、个性、心灵上个方面契合的另一半;
不就又掉落在真正的爱情坟墓里。
你就要每天过这无趣的生活,

那只是活在牢里,这是女孩子最常犯下的错误。



看完了这些,现在就来看看。。

找到终生伴侣的五个黄金守则
一个关系学教师提出五个黄金守则以评估长期婚姻成功的远景。
当你要选择一个终身伴侣时,绝对没有人要作错误的选择,
然而当离婚率高达百分之五十时你知道有很多人在选择他(她)的伴侣时犯了严重的错误。

当你问很多订婚的情侣们为甚麽要结婚,
他们一定会回答说:「我们相爱啊!」

我相信这是人们在约会阶段所犯的第一个错误。
选择终身伴侣绝对不可只以爱为基础,

这也许听起来不太正确但其中有深奥的道理存在。

当其它成份都对时,爱就会来临。
爱,不是结婚的唯一基础,但它是一个好婚姻的结果,

让我再说一遍:你不可以只用爱来营造一个终身的关系,你需要更多。
如果你有心要寻找并拥有一个终身的伴侣,这里有五个问题要问你自己。



问题一:我们有共同的生活目标吗?

为何这个这麽重要?
让我这样讲:如果你已结婚20或30年,

那是一段和一个人生活了很长的时间。
你们计画如何过这段时间呢?一起吃饭,跑步?

你必须和他(她)分享更深更有意义的事情,你们必须有共同的生活目标。
在一个婚姻里有两种情形会发生:你们可以一起成长,或者各自成长。
50%的人是各自成长的,要使得婚姻成功你必须知道在生活底线上,
你要的是甚麽,然後嫁(或娶)一个和你一样的人。



问题二:和这个人分享我的感觉与思想时,觉得安全吗?
这个问题和你们关系的品质有关,

「觉得安全」意思是说你能开诚布公的和这个人沟通吗?
良好的沟通基础是信任,

相信我不会因为表答我的感觉与思想而遭到处罚或伤害。

我的一个同事对一个〝会凌虐人的人〞下了一个定义那就是---
某个你害怕对他表达感觉与思想的人。

对自己诚实点!!

确定你要结婚的对象是你在情感上觉得很安全的。


问题三:他(她)是个值得敬佩,很特别的人吗?

这个问题的意思是 他(她)是个高贵而敏感的人吗?
你怎麽测试他(她)呢?

这里有些建议:
他们是否以一般的基础作为个人成长的方法?
他们是否认真的改善自己?

我的一个老师对〝好人〞下了一个定义,那就是---
某个常力争上游并做正确的事的人。
所以问问你的另一半:他(她)如何利用他(她)的时间?
他(她)是个唯物主义者吗?
通常一个唯物主义者不会将改善品格列为第一优先的。


基本上这个世界有两种人:

一种是致力於个人成长的人,另一种则是寻求舒适生活的人。
那种将舒适的生活列为目标的人,会把个人的享受摆在第一位。
在与他(她)走上红地毯以前,你必须要知道这点。



问题四:他(她)如何对待其他人?
促进人际关系最重要的是"给予"的能力。
所谓的给予,是使他人快乐的能力。

看看这个人是否很欢喜的给予或是个自私自利的人,
想想看他对那些他不需要对他们好的人是怎样的情形??
例如:侍者,公车司机,清洁夫等??
他如何对待父母和兄弟姐妹??
他懂得感激吗??
如果他对那个给他所有东西的人都不懂得感激,不要期望他会感激你。
他会八卦并且说别人的坏话吗??
会八卦的人不会是懂得爱人的,你可以很确定如果他对别人不好,对你也不会好的。


问题五:婚後我是否希望改变这个人?
有太多人犯了这个错误,
就是希望在婚後〝改善〞他的配偶,我的一个同事作如是的解释:
你可能希望某人在婚後改变……变得更差,
如果你无法完全接受他(她)现在的样子,你就还没有准备好要结婚。
总结来说,约会阶段不应该是困难危险的,症结是你要多用点头脑少用点心。
当你约会时尽可能的客观,要问一些对整个事情有帮助的问题。
坠入情网是种很美的感觉,但当你醒来时发现手指上的戒指,
你一定不希望因为你没有作好准备而让自己身陷麻烦。




虽然踏入婚姻已经有2年多了,
对于当初为何会结婚可能是当时的我们太相爱了,
不能忍受分开太远,结果才在一起不到一年就匆匆忙忙就结婚了。

结果婚后,我就开始有些后悔!
但依然觉得只要忍一忍就会风平浪静,
渐渐就有了萱萱,现在要分开就更难了!
有句俗话说:“十年修得同船渡,百年修得共枕眠”
竟然能成为夫妻,一定是上辈子辛辛苦苦求来的。
所以不能就那么容易就分开!

Sunday 10 May 2015

母亲节~

自从妈妈去世后,我就很少庆祝母亲节了,
除非刚好有回去hometown,
就和表姐表妹一起为舅母庆祝,
然后偶尔也会上来发一发文章,表示纪念妈妈。
因为如果没有妈妈,就不会有我们。

自从怀孕生子后,
渐渐地让我领悟了一件事,
一个孩子的生命决定权在于一位妈妈的手上,
如果她不想生孩子,
或者不想增添家里的负担,
随时都能决定堕胎!!

其实,现在我也有妈妈了,
那个人是我的家婆,
其实,
我也可以把她当成亲妈妈一样孝顺的,
所以今年的母亲节,
我就买了余仁生的白凤丸,
Enzyme给妈妈当母亲节礼物。

希望她能有个健康的体魄,
也可能是因为照顾萱萱很辛苦,
所以,我更好好孝顺她。





今天,是母亲节。
是应该要帮妈妈庆祝的,
可是,我却不能回去,
只好打个电话回去向她说声:
“妈妈,我爱你,母亲节快乐。”

母亲节的由来~


母亲节是美国法定的全国性节日。
在每年5月的第二个星期日举行。
为母亲过节最早源于古希腊的民间风俗。
那时,希腊人每年春天都要为传说中的众神之母、
人类母亲的象征--赛比亚举行盛大的庆祝活动。
但这时还未形成母亲节

  母亲节是由一位名叫贾维斯的妇女倡导,并由她的女儿安娜·贾维斯发起创立的。

  贾维斯夫人是一个有着10个子女的母亲,是当时美国格拉夫顿城教会主日学校的总监。在美国以解放黑奴为目的的南北战争结束后,她在学校里负责讲述美国国殇纪念日的课程。贾维斯是一位心地善良,极富同情心的女人。她讲述着战争中那一个个为正义捐躯的英雄的故事,望着台下那一张张充满稚气的孩子们的脸,一个想法猛然涌上心头:为祖国贡献了这么多英勇战士,保证了战争胜利的,不就是那一个个含辛茹苦地抚育着子女的母亲们吗?她们的儿子血染疆场,承受了最大的痛苦和牺牲的,不也是这些默默无闻的母亲吗?因此,她提出应该设立一个纪念日或母亲节,给这些平凡的女人一些慰藉,表达儿女们对母亲的孝思。可惜的是,这个良好的愿望还没有实现,贾维斯夫人便与世长辞了。她的女儿安娜·贾维斯目睹母亲抚养自己和兄弟姐妹成人的辛劳,深感母亲的提议是适合天理人心的。因此,她写出了几十封信,发给美国国会。地方州长和妇女组织等,提议创立母亲节。在她的一再呼吁下,这一提议得到了社会上的广泛响应和支持。

  1914年,美国总统威尔逊郑重宣布,把每年5月的第二个星期天,也就是贾维斯夫人的忌日,定为母亲节。美国政府还规定,母亲节这天,家家户户都要悬挂国旗,以表示对母亲的尊敬。由于贾维斯夫人生前喜爱康乃馨花,这种花也就成了母亲节的象征。

  母亲节是个充满人间温情的节日,这一天,家里的男成员要把全部家务活都包下来,儿女们每人都要做一件让母亲高兴的事,以尽孝道。即使远在异地的孩子,也要打电话向母亲表示祝贺。这一天,美国人民都要在胸前佩上一朵花。母亲健在的,戴一朵有色的花,表示欢愉;母亲逝世的,戴一朵白花,表达哀思。

  母亲节创立后,也得到了全世界各国人民的支持。安娜·贾维斯在世时,设立母亲节的国家已达43个。时至今日,欢庆这个节日的国家就更多了。母亲节,已经成了一个名副其实的国际性节日。按惯例,“国际母亲节”被定在每年的5月11日举行。

  日本的母亲节也是5月的第二个星期日。节日里人们送给母亲一枝红石竹,表示祝贺。

  法国首次庆祝母亲节是在1928年,节日定在5月的最后一个星期日。节日这一天,数以百万计的妈妈们,怀着喜悦的心情接受各自子女们的“节日愉快”的美好祝愿。

  泰国于1976年宣布8月12日为母亲节。这一天也是泰王后丽吉的生日。节日里,全国要开展“优秀母亲”的评选活动。儿女们手持芳香馥郁的茉莉花,献给自己的母亲。

  阿拉伯地区的许多国家的母亲节定在3月21日“春分”这一天。当地人认为“春分”是春天开始、一年之始,以此表示母亲的伟大。葡萄牙人的母亲节在12月8日;而印度尼西亚则定在12月22日。

  母亲节在我国是地区性节日,最早是在港澳台地区有此节日。改革开放后,母亲节也为内地所接受。广东省于1988年开始,杭州等城市于1989年开始,都由各级妇联组织母亲节的庆祝活动,并把评选“好母亲”作为节日的内容之一。

Saturday 9 May 2015

1Y1M


因为劳动节和卫塞节的关系,
所以一共有连续4天的假期。

原本,我和小姑是计划带妈妈来个马六甲之旅,
可是后来就在萱萱的舅婆提议下,
我们决定了,由老公、璐璐、Eric、
还有我一起带妈妈,还有萱萱南下Johor来个4天3夜之旅。

可是后来,
老公因为要送货,Eric有其他重要事要忙,
只剩下我,与璐璐一起去了,
这几天,我与女儿相处得非常愉快。


这几天,
除了可以好好照顾萱萱,还可以和她相处。
让我能有当妈妈的感觉。

我的女儿真的越大越可爱,很讨人喜欢。
而且她的表情真的很多样化。

我也发现现在的她,
走路的步伐是越来越稳了!
可能是之前每天在阿赫表哥家,
练习走路的关系吧!

回想起,觉得萱萱真的好可爱哦!
因为会害怕我会不等她,
每次只要我的步伐走的比较快,
它就会在后面,一边追一边喊我。
怕我不要等她,然后我就会跟她说:“妈咪等你,不用害怕!”


前几天,因为萱萱的爸爸刚好没有工作,
所以就提早送家婆和萱萱回去hometown了。
现在回想起,
心里还是非常不舍,
好不容易可以有那么多天的假期,
可以放松心情到处趴趴走,
一下子就结束了,
真的好不舍得,
除了不舍得时间过得快,也不舍得萱萱。
真的好期待下次与萱萱见面的日子快点到。


Thursday 7 May 2015

爸比妈咪别轻忽 婴儿洗澡危险多!

文章取自:网络


本来应该是属于baby的快乐洗澡时光,
却可能因为大人的不够谨慎而变了调…。
本篇带着爸比妈咪一起从新闻事件来检讨:
帮baby洗澡时可能发生的危险,
提醒您多一分谨慎与细心,宝贝就可以安全快乐地成长。



婴儿洗澡意外事件频传

 检视每一年的新闻,都可以发现婴儿洗澡意外事件频传,
先来看以下的3则新闻,可以点出婴儿洗澡的确有不少潜在的危险:

新闻事件1:套婴儿式游泳颈圈男婴差点溺水

 这是今年2月发生在苗栗的事件,
一个6个月大的宝宝被妈妈套着婴儿式游泳颈圈放入家中浴缸内准备洗澡,
妈妈为了要到房间拿浴巾单独将宝宝留在浴缸里,
虽然往返只有短短一分钟,
回到浴室后只见宝宝俯卧漂在浴缸水面、全身瘫软、嘴唇发黑,
幸好紧急送医急救,住院一周后救回一条小命。

新闻事件2:护理人员因洗澡烫伤婴儿遭起诉

这是去年发生在台北巿某知名产后护理中心的事件,该中心一位护理人员在为出生满1个月的新生儿洗澡时没有先测水温,就将宝宝放入热水温度过高的澡盆中,造成宝宝臀部及左右脚二度烫伤,占身体面积5%的伤势,这位护理人员最后因业务过失伤害罪被起诉。

新闻事件3:幚宝宝洗澡中途加热水造成婴儿烫伤

这是2009年的新闻,彰化一名妈妈帮1岁多宝宝洗澡时怕孩子着凉,在洗澡中在澡盆内加热水但却忘了试水温,造成小婴儿从下巴、胸口、腹部、双手,都出现红肿水泡,而且这名妈妈一时情急竟然拿牙膏涂在宝宝伤口上,反而阻绝皮肤散热,送到医院时,小婴儿细嫩的皮肤都已经起水泡,造成二度烫伤。

这些小细节,爸比妈咪忽略了?

看了上述3则新闻,
可以知道婴儿洗澡最常见的意外第一名是烫伤,
再来就是溺水,台中台安医院婴儿室护理长蓝淑兰表示,
其实帮婴儿洗澡时有许多小细节需要注意,
稍有不慎就容易发生意外,
以下提供几个注意事项,
帮助家长检视自己是否有遗漏哪些安全守则:


洗澡水先放冷水再加热水

 面两则新闻点出许多人会忽略帮宝宝试水温的步骤,
蓝淑兰建议家长尽量使用盆浴幚宝宝洗澡,
因为盆浴比较容易控制水温,
淋浴一方面怕水会忽冷忽热宝宝有可能着凉或烫伤,
另一方面家长必须一只手抓着莲蓬头一手帮宝宝洗难度很高,
危险性也增高。宝宝洗澡的水温以40℃左右最佳,
家长在放水时要先放冷水再放热水,之后将水搅拌一下让冷热水混合,
再用自己的手臂内侧测试水温,温度比体温高一点即可。

澡盆不要放在水龙头底下
宝宝的澡盆调好水温后应该移离开水龙头底下,
因为澡盆在水龙头底下,宝宝洗澡时有可能撞到头,
另一个危险就是家长在帮宝宝洗澡中若不慎手去碰到开启水龙头的热水开关
(尤其现在很多水龙头设计得很容易开启),
热水流出宝宝就有被烫伤的可能。
此外,也不要因为怕宝宝着凉在洗澡中再度加入热水,
这也容易让宝宝烫伤,其实宝宝洗澡的时间十分钟以内就已足够,
调好水温应该迅速帮宝宝洗好,不需要再有加热水的动作。


电暖器或电热气使用守则
 天气冷时有的家长会在浴室放置电暖器或电热气来增加暖度,
但这两种设备使用不当也容易造成宝宝烫伤。
这些机器都必须与洗澡的位置有一段安全距离,
不可以离太近,以免发生烫伤的危险,
浴室中电器放置的位置以及插头插座都必须处于干燥的地方,
因为电器碰到水会有触电的危险,
一定要小心,建议可先用电器让浴室温暖,
之后将电器撤走后再洗澡比较安全。


澡盆大小适合宝宝且洗澡水位不宜过高
有的家长为了省钱会买比较大的澡盆帮宝宝洗澡,
希望澡盆可以从新生儿一直用到两三岁,
其实这个想法并不正确,
因为澡盆过大洗澡时容易放过多过满的水,
水位过高水的浮力增加,
家长比较不容易抓好宝宝洗澡反而让宝宝有呛水、溺水的危险性。
建议澡盆可随着宝宝的年龄、身长添购,
澡盆有防滑设计最佳,
澡盆内水位以宝宝坐入澡盆中水大约到宝宝腹部的位置。

在洗脸台洗澡需注意承重问题
 有的家长认为浴室中洗脸台是帮宝宝洗澡的好地方,
因为位置高家长不需要过度弯腰就可轻松完成工作。
但使用洗脸台当宝宝澡盆必需要先确定洗脸台可承载的重量是多少,
整体的设计是否坚固,
水龙头的位置是否会撞到宝宝以及水龙头的把手是否能轻易开启热水,
如果这些项目都检查通过才能在洗脸台帮宝宝洗澡。

使用洗澡辅助工具注意的事项

目前市面上有很多宝宝洗澡辅助工具,
像是婴儿网、洗澡座椅、游泳颈圈等等,
蓝淑兰护理长表示,
出生1个月内的新生儿身体的肌肉尚未发育完全其实是最好洗澡的时期,
只要用对方法抓好宝宝就可以迅速洗好澡,
如果是新手父母没有信心可以好好抓着宝宝洗澡,
则可以使用洗澡专用的婴儿网,
此网可网在浴盆上托住宝宝,
家长就不用担心宝宝滑入水中的问题。

等宝宝1至2个月大时肌肉发展的更为有力,
有的已经能轻微的翻身了,
这时家长反而要更费劲的抓紧宝宝以免宝宝滑动发生意外;

3至4个月大的宝宝颈部开始渐渐有力但仍无法完全支撑头部的重量,
这时宝宝身体活动力更强,家长帮宝宝洗澡要格外小心。
在这几个阶段有的家长会开始添购像是游泳颈圈、
洗澡座椅等辅助工具希望减轻洗澡的负担,
但家长不要忘了这些辅助工具只是让家长可以比较轻松的帮宝宝洗澡,
并不能在无人看管的情况下保证宝宝的使用安全,
像是第一则新闻中的妈妈,
就是觉得宝宝戴着游泳颈圈应该不会溺水,才会短暂离开,
没有想到差点就发生憾事,
在国外也发生过使用洗澡椅帮宝宝洗澡,
家长认为很安全离开去接个电话,
没想到婴儿自己爬出座位跌入​​水中发生意外。

婴幼儿对外界种种事物是充满好奇心的,
婴幼儿的行为无法预测且缺乏自我保护的能力,
家长如果使用洗澡辅助工具帮宝宝洗澡,
切记一定要寸步不离的随时看护、照料直到洗澡结束。

Wednesday 6 May 2015

女人嫁人就像过节 (笑话)

女人嫁人就像过节:


嫁对了人,天天情人节;

嫁错了人,天天清明节;
嫁个懒人,天天劳动节;
嫁个有钱的人,天天过春节;
嫁个花心的,天天光棍节;
嫁个幼稚的,天天六一儿童节;
嫁个骗子,天天愚人节!

Tuesday 5 May 2015

5月份的假期~

因为劳动节和卫塞节的关系,
所以一共有连续4天的假期。

原本,我和小姑是计划带妈妈来个马六甲之旅,
可是后来就在萱萱的舅婆提议下,
我们决定了,由老公、璐璐、Eric、
还有我一起带妈妈,还有萱萱南下Johor来个4天3夜之旅。

可是后来,
老公因为要送货,Eric有其他重要事要忙,
只剩下我,与璐璐一起去了,
这几天,我与女儿相处得非常愉快。

因表妹的介绍,我们来到了位于

士古来皇后花园的山番王



品尝着~
海鲜番茄面....
满满的一大碗的虾及蛤蜊....番茄的微酸更让人胃口大开....再配上大大的一坨鸡蛋丝...
一级棒!!

Address: 138, Jalan Pahlawan 2, Taman Ungku Tun Aminah, 81300 Skudai Johor Bahru.

Off Day: Monday

La Gourmet 乜都撈



地址 :  La Gourmet Dessert 乜都撈

11, Jalan Kuning 2,Taman Pelangi, 
80400 Johor Bahru, Johor
GPS: N01 28.704'  E103 46.000'

营业时间 : 1pm - 5pm / 7pm - 12am
星期三休息
Tel 07-338 3237
FB https://www.facebook.com/LaGourmetDesserts

其实,
对于甜品我也没有特别喜爱,
但有时心血来潮就会想吃,
或者心情不好才想到要吃些甜的东西才让自己心情愉快~

既然表妹有介绍到,就坐下来试吃一下。


除了这两间店,
我们也有去尝试面粉糕《板面》,点心+糖水。

除了去到处品尝美食,我们还到处闲逛,
有去了Danga Bay.
哪里有很多,很美的风景。






 
   

 我们还有带萱萱去游泳



在筱芸的家住上了两个晚上后,我们就开车启程去Paloh.
去阿赫表哥家住上一天,再回来K.L.

昨天在回来的途中,
心里还是非常不舍,
好不容易可以有那么多天的假期,
可以放松心情到处趴趴走,
一下子就结束了,
真的好不舍得,
迟点宝贝女儿也要回去hometown了。
萱萱就是因为要去Johor,
所以我们才会特地把他们从Sitiawan接上来K.L.
现在假期完了,
是时候倒数与萱萱分离的时间,
期待下次回去家乡的日子快快到来。