Wednesday 28 July 2010

这样喝水,可以治病!最简单的食疗...

色斑 要这样喝哟 → 清晨一杯凉白开­ 

很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处的。

有人喝盐水?   有人喝蜂蜜水?
还有人为了美白喝柠檬水?
到底喝什么水最好呢?

其实人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,
没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!
如果是糖水或放入营养物质的水,这就需要时间在体内转化,
不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。
所以,清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。


感冒 要这样喝哟 → 要喝比平时更多的水­

每到感冒的时候,就会听到医生唠叨:“多喝水呀!”
这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。

因为当人感冒发烧的时候,
人体出于自我保护机能的反应而自身降温,
这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现,
这时就需要补充大量的水分,身体也会有叫渴的表现。
多多喝水不仅促使汗出和排尿,
而且有利于体温的调节,促使体内细菌病毒迅速排泄掉。


胃疼 要这样喝哟 → 经常喝点粥­
   
有胃病的人,或者感到胃不舒服,
可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃,
这个温度会产生一种糊化作用,软嫩​​热腾的稀饭入口即化,
下肚后 非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。

稀饭中含有的大量的水分,还能有效地润滑肠道,荡涤肠胃中的有害物质,
并顺利地把它们带出体外。


便秘 要这样喝哟 → 大口大口地喝水­
   
便秘的成因简单地讲有两条:
一个是体内宿便没有水分,
二是肠道等器官没有了排泄力。

前者需要查清病因,日常多饮水。
后者的临时处方是:
大口大口地喝上几口水,吞咽动作快一些,
这样,水能够尽快地到达结肠,刺激肠蠕动,促进排便。
记住,不要小口小口地喝,那样水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小 便。 ­


恶心 要这样喝哟 → 用盐水催吐!­

出现恶心的情况很复杂。
有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应,
遇到这样的情况,不要害怕呕吐,因为吐出脏东西可以让体舒服很多。
如果感到特别难以吐出,可以利用淡盐水催吐,
准备一杯淡盐水放在手边,喝上几大口,促使污物吐出。

吐干净以后,可以用盐水漱口,起到简单地消炎的作用。
另外,治疗严重呕吐后的脱水的情况,
淡盐水也是很好的补充水液,可以缓解患者虚弱的状态。 ­


发热 要这样喝哟 → 间断性、小口补水为宜­

我们这里说的发热,
是说当你剧烈运动后,身体的温度骤然上升,大量汗液排出。
这个时候人会感到疲惫,而适当饮水 是对身体最紧急的呵护。
水可以调节血液和组织液的正常循环,溶解营养素,
使之供给体能,散放热量,调节体温,增加耐力。

但要注意的是:运动中很忌讳猛烈补水,比如一口气喝上两瓶饮料,
这样会进一步增加心脏的负担,
所以运动中以间断性、小口补水为宜。
而运动前补水也是很不错的保养方案。 ­


肥胖 要这样喝哟 → 餐后半小时喝一些水­

有些MM有着这样的谬论,不喝水可以减肥!
现在医学专家可以明确地告诉你:这是一个错误的做法。
如果想减轻体重,但又不喝足够的水,
这样身体的脂肪不能 进行代谢,其结果是体重反而增加。
体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。
身体的消化功能、内分泌功能都需要水,
代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除,适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。
你可以在用餐半小时后,喝一些水,
加强身体的消化功能,助你维持身材。 ­

咳嗽 要这样喝哟 → 多喝热水­

遇到咳嗽、有痰这样的症状,很多人都感到憋气、难受,痰液难于咳出。
这时候有什么好的办法来缓解呢?就是要多水,而且还要多喝热水。

首先,热水可以起到稀释痰液,使痰易于咳出的作用;
其次,饮水的增多增加了尿量,可以促进有害物质的迅速排泄;
另外呢,还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿,使咳嗽的频率降低。
这样的话,人就会感到舒服通畅很多。 ­


失眠 要这样喝哟 → 热水的按摩作用是强效的安神剂­

人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。
而适宜人体睡眠的环境要求中,温暖的环境必不可少。
睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样,都可以给人温暖的外环境,
弥补体温下降带来的不适,催人入眠。
而值得一提的是:水对于身体有着独特的按摩功效,
轻缓、柔和、滋润的效 果是最好的镇静安神剂。 


烦躁 要这样喝哟 → 多多喝水­

人的精神状态如果和生理机能相联系,
有一种物质是联系二者的枢纽,那就是激素。
简单地讲,激素也分成两种:一种 产生快感、一种产生痛苦。
大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”,而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。
当一个人痛苦烦躁时,肾上腺素就会飙升,
但它如同其他毒物一样也可以排出体外,方法之一就是多喝水。


心脏病 要这样喝哟 → 睡前一杯水­

如果你是一个心脏不好的人,可以养成睡前一杯水的习惯,
这样可以预防容易发生在凌晨的,像心绞痛、心肌梗塞这样 的疾病。
心肌梗塞等疾病是由于血液的粘稠度高而引起的。
当人熟睡时,由于出汗,身体内的水分丢失,造成血液中的水分减少,
血液的粘稠度会变得很高。
但是, 如果在睡前喝上一杯水的话,可以减小血液的粘稠度,
减少心脏病突发的危险。
如此睡前的一杯水,可是一杯救命水呀。 ­


Sunday 25 July 2010

男人喜不喜欢你 看请这几点....

1、如果他被动矜持。  

也许你会想。。
"也许他不想破坏我们的友谊   "
“也许他害羞”"也许他自卑   "
也许他只是不知道怎么联络我"……   

在整个人类历史进程中,
任何一个男的都会为了接近你而不在乎断送"友情
他也不可能因为害羞和自卑而害怕得不敢追你,
他唯一"害怕"的只是他对你是那么的"无动于衷,
他不会不知道怎么联络你,手机,email,IM,SNS,twitter……   

他可以动用他的眼睛、嘴巴、大脑、关系网、google找到你--除非他不想找到你。

也许有人提倡这已经不是石器时代了,
女孩子去主动追求看上的人吧,
但是相信真正喜欢你的人一定不会让你费尽周折去找他--因为他会主动送上门来。

2、如果他答应你的事却没有做到,哪怕那只是一个电话。
 "他真的很忙所以忘了"
"至少他真的与我道歉了"……

他很忙, 即将就任美国总统,
一个小时好几亿的生意要谈,忙得快疯了,
 一天根本抽不出时间与你打电话,忙得真疯呀。
有手机、有快速拨号、甚至有语音拨号,
有时压根没想打电话,电话就从裤兜里拨出去了,
为什么没有时间打电话。 如果真的喜欢你就不会忘记,
如果忘记说明他不在乎你失望。
"忙"就是恋爱上的大规模杀伤性武器,是"混蛋"的同义词,
 混蛋就是用忙敷衍你的那个人。 --(心智健全的)
男人知道什么叫"轻重缓急",至于道歉 噢,没有时间听他胡说八道。

3、如果他暧昧不清。
 "他以前受过伤"
"他现在生活很混乱 "
"他刚刚分手/离婚,他想慢慢来"
"他习惯了自由"……

 这些全是都市神话,用来对付男人不喜欢的女孩,
 如果他喜欢你,就不会暧昧不清,就会昭告天下对你的所有权,
 他不愿意见你的朋友和家人, 说因为是和你在一起而不是要和你妈谈恋爱,
他不愿意带你走进他的圈子,说因为这只是两个人的事,
 如果他用以上种种借口解释你们之间的暧昧,
 那么请自动翻译成"我只想用你来消磨时间"
"我不太喜欢你。 

 4、如果他不愿意与你太亲近。   
"我是男人,如果我喜欢你,我就吻你
虽然觉得很囧很寒,但是想想也是实话吧,
如果喜欢你就应该是喜欢你的内在和外在,
难道你要一个喜欢你的人与你说"我很爱你,让我成为你的心灵之友吧"……  
我估计柏拉图他老人家也不会这么说。  


 5、如果他背叛你。   
"他喝多了"
"那只是偶尔出现的意外"
"他是不小心的"……  
 
背叛没有借口。
背叛这种事情是不会"不小心就发生"的,
他不可能说"噢,我不小心摔了一跤,正好摔到别人床上去了。
明知会破坏恋爱中的规矩还要去实施,
你应该直接把他甩掉,最糟糕的是有人可能因此怀疑自己的魅力。

6、如果他都喝得醉醺醺才来找你。
而不愿意为你改变,那么就该离开,因为长远的生活是需要清醒的。

7、如果时机成熟但他依然不想结婚。
"也许是我思想太不开放"
"他受到童年家庭阴影"
"他还没准备好"……
许多男人、女人、心理学家、社会学家、人类学家、女权主义者…
都可以滔滔不绝的进行一场批判婚姻制度的讲座,
告诉你婚姻是落后的制度是古老的财务契约,
可是很抱歉,
首先你要搞清楚"不想结婚"可能仅仅意味着
"不想和你结婚 ",

那些说"不想结婚"人最后一定会结婚,只是不是和你。

Wednesday 21 July 2010

Design Photos....

之前表姐有教我下载一种设计照片的软件。
她说蛮好玩一下的,叫我去下载看看。。。

刚开始我不懂怎样去设计那些照片。
可是后来我就慢慢研究。。。
终于有了。。。一点点的成果了。。。哈哈~


照片呈现~












有一些照片经过改制,变得很不一样哦!
对了。。。改造照片的软件叫:“美图秀秀”。
欢迎大家去下载,然后学会使用。。。