孕妇可以喝奶茶吗？

其实这是我目前最想知道的答案！！

可能是怀孕的关系，

对一些食物就特别需要，

像是怀第一胎，就是怀小马妞（萱萱）的时候，

特别爱吃蛋糕。

现在怀二宝的时候，就特别喜欢喝奶茶，

几乎每天都想喝，

但是我有克制自己一个星期里只能喝两次，

喝了一次就要等上3天才能在喝。

因为我知道奶茶里多少都有一些咖啡因的成分，

为了宝宝的健康，怎样都要忍住！！

也因为好奇吧！

就到网络上搜寻结果！！

才发现原来。。

孕妇是要慎喝奶茶的。
因为很多奶茶店说自己用的是蜂蜜，
但大部分使用的是甜蜜素而不是蜂蜜，因为其价格便宜。

甜蜜素是一种人工合成甜味剂，
没有任何营养，但食用过量甜蜜素，
会危害到人体的肝脏和神经系统，
特别是对代谢排毒能力较弱的老人、孕妇、小孩危害更为明显。
奶茶中还含有大量的反式脂肪酸，
反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险，
对孕妇的危害更大。


孕妇喝了奶茶会怎样？

传统的奶茶使用奶和茶水制成的，
孕妇适当的喝一点是没太大关系的，
但是如今市面上的奶茶都是含有大量的添加剂，
孕妇喝了不但会对自己造成伤害，
还会对腹中的胎儿带来不小的伤害。

奶茶含有反式脂肪酸，
产妇过多摄入含有反式脂肪酸的食物会影响婴儿的健康。
婴儿可以通过乳汁被动摄入反式脂肪酸，
他们比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏症，
影响生长发育。

奶茶所含的高糖分容易造成婴幼儿肥胖，
影响发育和长高。
其含有的色素、香精、反式脂肪酸，
如长期大量饮用，会影响智力发育甚至中毒。
甚至在很多奶茶店中的奶茶都含有兴奋剂，
这是对胎儿具有极大副作用的添加剂，
孕妇在食用之后的副作用是可想而知的了。


虽然说奶茶的品种口味很多，
好的奶茶入口丝滑浓郁，
因为是新鲜牛奶与红茶所调制而成的。
但市面上的小摊贩和超市里的杯装奶茶，
为了节约成本往往用劣质茶粉和奶精代替茶叶和牛奶，
所以建议孕妇慎喝。
这样也是对孕妇自己的身体和对胎儿健康负责任。


孕妇喝奶茶有什么危害？

1，奶茶中的红茶会影响胎儿发育

孕妇在孕期最好不喝红茶。
由于红茶中含有2%-5%的咖啡因，
每500毫升浓红茶中大约含咖啡因0。06毫克，
咖啡因具有兴奋作用，
会刺激胎儿增加胎动，
甚至危害胎儿的生长发育。

但是孕妇适当喝茶是有益的，
但是，一定不能过量、过浓。
如果过多地饮用浓茶，有可能引起妊娠贫血，
胎儿也可能出现先天缺铁性贫血。

茶叶中所含的多种成分对人体都有好处，
其中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。
孕妇如果能每天喝3-5克茶，
特别是淡绿茶，能够加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿。
绿茶中含锌比较丰富，可促进胎儿生长发育。


2，甜蜜素损害孕妇肝脏

甜蜜素，
也叫做乙基氨基磺酸钠，通常商家会说成蜂蜜水。
因为其价格便宜，
所以奶茶中往往会使用甜蜜素而不是蜂蜜。
甜蜜素是一种人工合成甜味剂，没有任何营养。
但食用过量甜蜜素，会危害到人体的肝脏和神经系统，
特别是对代谢排毒能力较弱的老人、孕妇、小孩危害更为明显。
甚至市场上有些甜蜜素违规添加了芒硝和工业氯化镁，
长期食用将使人中毒。


3，果味粉是化学添加剂影响胎儿智力

果味粉基本没有水果原料，
大多靠的是加入色素、香精、甜蜜素和黏稠剂等来增色调味。
比如木瓜口味，香芋口味等等，
均来自于这果味粉中的色素和香精。
过量吸收色素、香精等对人体的肝、肾等器官有很大危害的，
化学合成色素对人体更具毒性、致泻性与致癌等危害。
孕妇长期摄入含果味粉的食物，
会影响胎儿的智力甚至导致中毒。


4，茶中有大量反式脂肪酸诱发心血管疾病

奶茶顾名思义是含有一定量的奶。
珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶相比，
在营养上有什么不同呢？
奶茶中缺少钙、B族维生素和维生素A、D，而且蛋白质含量很低。
“牛奶中有营养的成分，奶茶基本都没有。
它反而含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸。
反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险，
对孕妇来说，则更不适宜喝奶茶。
虽然奶茶的营养价值不高，
但口感比牛奶和奶粉冲剂都好，又香又滑，而且不腻。
这是现代油脂工业的一大成果，
也是奶茶吸引人的原因之一。


5，奶精可能影响胎儿健康

奶精是主要的危害成分，又叫做植脂末。
植脂末可以使奶茶变得香浓可口。
氢化植物油、乳化剂、抗结剂和酪蛋白酸钠是植脂末的主要成分。
氢化植物油是一种反式脂肪酸，
它会升高血清总胆固醇、血清总脂和低密度脂蛋白胆固醇，
每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限，
如果长期喝的话，
容易得心血管疾病，
还可能使加乳腺癌、糖尿病和老年痴呆症的发病率增加。
对于孕妇有可能影响胎儿的生长发育和神经系统健康；
而青年人大量摄入反式脂肪酸则降低能影响生育能力。


所以孕妇不宜多喝奶茶，
如果准妈妈确实想要喝奶茶，
可以换用其他的方式饮用。
建议想要喝奶茶的准妈妈们，
不妨用牛奶搭配香蕉、蜜桃、桔子、苹果等水果，
用榨汁机混合，
既安全美味，又有营养。