Sunday 26 May 2013

怀孕初期症状有哪些?

虽然结婚到现在已经差不多半年了,
曾经对自己许下承诺,
告诉自己,婚后半年才决定怀孕吧?!

因为,如果我太早怀孕,
例如婚后就怀孕的话,
会被人认为我是奉子成婚。
我不想成为别人饭后的话题。

 于是我与老公在房事方面上特别小心翼翼,
尽量做好防范措施,以免意外发生,不小心搞出人命!!
但是现在已经过了半年了,
看来我可以稍微放松一些些,
因为我已经做好怀孕的心理准备了!

但是还是不知道怀孕初期会有哪些症状?
于是就上网去搜寻一下,
顺便把它分享给大家,
专家表示怀孕初期最明显的症状就是月经停止。
此外孕妇还会出现乳房胀大、尿频、轻微的阴道出血等症状,
部分孕妇也有恶心、头痛、眩晕、情绪不稳定等现象。
如果发现以上症状,应及时进行早孕检查,因为你很有可能已经怀孕了。





1、月经停止

如果夫妻在排卵期前后有过性生活,并没有采取避孕措施,
平时月经周期正常,突然出现5天以上的停经症状,就有可能怀孕了。




2、恶心呕吐

大约从怀孕第5周开始,很多孕妇会发生孕吐。
特别在早晚会出现恶心,没有任何原因就发生呕吐。
目前孕吐的原因并不确切,不过数据表明,
可能是与人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)有关。
刚怀孕时,人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)含量开始升高,
这种激素的水平越高,就越容易感到恶心。


3、乳房胀大柔软

在受孕后的一、两周后,你的乳房会变得胀大,
会更加柔软。由于妊娠刺激,孕妇的身体会产生许多雌激素和黄体酮,
导致乳房的腺体开始生长,所以乳房会变大。
这些激素还会使乳房能够保存更多的液体,所以乳房会变得酸痛柔软。


4、白带增多
怀孕后体内雌激素随着妊娠月份增大而逐渐增多,
雌激素能促进子宫颈及子宫内膜腺体分泌黏液
,孕妇的阴部、阴道、子宫颈这些部位血流量旺盛,
组织水分增多,因而分泌物也增多,白带也随之增多。


5、阴道轻微出血

受精卵在受孕后的6—12天内会在子宫内着床,
这时可能有导致孕妇有轻微的阴道出血情况。
若有这种情况出现,如果阴道出血量轻微且没有严重不适症状,
孕妇不必担心,这是受精卵着床时的一种正常生理反应,对人体没有害处。
受精卵着床出血表现为少量的血丝或血点,一天中可见数次,
出血持续三天左右,没有月经来潮时的不适感。
受精卵着床出血需要和月经区别开,以免孕妇怀孕而不自知。

6、食欲不振

食欲不振可能在你受孕后的2周就会出现。
因为黄酮体的分泌会使身体的许多系统功能有所下降,
人体的消化系统功能也会受到影响,所以有时可能会引起便秘和消化不良。

7、身体疲劳

怀孕初期,有些孕妇的身体会分泌出一种类似麻醉剂的激素。
它的主要成分是黄体酮,主要作用于子宫。
这些物质使子宫的肌纤维松弛,避免过早的疼痛,
从而使得胎儿可以不受干扰地成长。
但这些黄体酮会使你的基本体温升高,因此你会缺乏体力。
而且你的心跳频率会变高来提供更多的氧气到子宫,因此你会觉得很疲劳。

8、尿频

你可能会觉得尿频这个征兆不会来得那么早,
应该会在胎儿能够挤压到膀胱才会出现,
但是其实这个征兆可能会在怀孕的早期就出现。
在怀孕初期出现尿频主要是因为身体荷尔蒙分泌改变而导致的,
不止膨胀的子宫会对膀胱造成压力,
血流量的增多也会对肾脏造成压力,导致尿液增加。


9、情绪不稳定

如果你发现自己会为电视剧里面一个很小的情节而大哭一场的话,
不要觉得奇怪,这可能与怀孕分泌的荷尔蒙有关,
你可能会在一瞬间内就能大哭大笑。

10、浮肿、抽筋和背痛

许多女性会将这些症状误以为是经前综合症的症状,
实际上这是由于荷尔蒙的变化和子宫的增长有关。

11、晕眩

由于激素的分泌你的体温会升高,
因此你很容易会觉得头轻轻的。
相对于正常来说会需要长一点的时间血液才能流到大脑,
同时低血糖也是造成晕眩的一个重要原因。

12、头痛

有些女性在怀孕早期就会经常觉得头痛。
除了激素分泌的因素以外,还可能是喝水不足和低血糖造成头痛的现象
。但随着怀孕的过程进展,头痛的现象会慢慢减少。


Monday 20 May 2013

520

2013年5月20。

我把它转变一下~ ~
爱你一生,我爱你。

我也相信。。。
一定有些人会选择,今天向自己喜欢的人告白。
又或者。。
选择今天去登记局,注册成为夫妻。

以前,还没当人家的妻子时,
生活总是非常地自由。
想去那里,就去那里。
想去到10点,就去到10点才回来。
想跟谁出去,只要和表哥表嫂报备一下就能出去了。

可是,现在不同了,
家里多了一个人。
他会关心你的穿着,
也会注意你的饮食习惯,
就是害怕你冷到,怕你生病,
也会担心你有时候为了身材而节食。
总是,喜欢不时对你碎碎念。

有时,我真的觉得,他不是我的老公,而是变成我的妈妈。

而婚前从不做家务的他,
因为害怕老婆辛苦,也开始做起家务。
所以,
能嫁给一个这么好的老公,
我真的觉得很幸福。

老公,在今天这么特别的日子里。。
我想对你说。。《我爱你 520》。。^^

Saturday 18 May 2013

真心请按两次铃 Ring Ring Bell

看完了《半熟恋人》之后,已经有一段时间没在追戏,
因为最近刚加入一间新公司,真的很努力学习新的工作程式。

以前,是从事幼儿园老师,可是现在是一个朝九晚五的Office Girl。

而这一部《真心请按两次铃》,
是有一天,刚好遇到休假,在家无所事事,才上完找来看的。

好吧!现在就来好好介绍一下。。

剧情简介:
恋爱交往了八年,
郑小襄一心以为一定会嫁给因CIV病毒结缘的未婚夫王克捷,
不料小捷深爱的前女友唐明馨突然出现,让小襄狠狠被抛弃了!

原本全心付出、爱男友胜过爱自己的小襄,
反成了比糟糠下堂妻更糟糕的酱菜女,不但没等到名份,
还差点连两人共同抚养的女儿多多都失去!
感情失败、事业成空,小襄看不见未来在那。

任家恺最擅长的,就是把人性真实残酷的不堪掩藏起来。
他是专门为政商名流及各大企业塑造形象和危机处理的奇才。
他的冷漠疏离,源自於从小到大对名医父亲任国邦的鄙夷。
他眼看父亲因贪慕权位,连母亲的性命都不惜舍弃。
家恺於是对人与人之间的感情依存,彻底失望。
他与美丽的知名戏剧制作人杨凯莉建立的婚姻也像是契约,
最终因生养小孩的观念不同,签下离婚协议,
但两人知名身份引来了狗仔队偷拍他与小襄,更造成家恺与凯莉的事业危机。

为了化解这桩误会,小襄装疯卖傻,将媒体焦点转移到自己身上!
见她为了自己,不惜牺牲名声,家恺昭告天下,
从今以后,他与郑小襄就是一对!

家恺跟小襄,从此展开一段难以定义关系的旅程。
在小襄的影响下,原本凡事追求假象和谐、一心求胜的家恺,
从小襄身上体会了不用出众也能热血的温暖。
而小襄,也终於不再嫌弃自己,努力让自己和家恺的人生翻到下一页;
在小襄心底,她很感谢家恺三番四次搭救自己、并愿意在自己面前展露真性情。


人物介绍:
任家恺 / 何润东 饰演
33岁,公关行销公司的创意总监  外表高大挺拔,
拥有非凡的领导魅力,性格冷静,处事严谨,认为凡事均可精准计算,
厌恶模棱两可,因此连喝牛奶等小事,都会以刻度来记录。
因为外貌、家世与工作皆臻上乘,所以家恺身边总是环绕著漂亮的模特儿,
拥有令人称羡的精致生活。
尽管家恺外在表现得冷静沉著,内心却有著强烈的情感,
小时候母亲便过世,父亲任国邦忙於工作,让他从小便独立早熟,
因为自己的遭遇,让他暗自发誓一定要给自己的孩子一个快乐的童年。
凯莉的出现让家恺欣喜若狂,两人的婚事在媒体界造成轰动,备受瞩目,
没想到婚後家恺才发现凯莉太过重视事业,
拒绝怀孕的态度更让家恺觉得凯莉自私,
两人同床异梦最後终於决定协议离婚。

郑小襄 / 张钧甯 饰演
28岁,单亲妈妈
天性温暖体贴,助人最乐的她,
性格中最大的缺点,就是总努力的去爱著别人,却忘记该怎麼好好的疼爱自己。
所以人生中总是处处被人占便宜,退让变成了她的专长。
爱情生活也是如此──与男友小捷「爱在CIV病毒蔓延时」,
一段浪漫的电梯相遇,让她坠入自己幻想的「倾城之恋」,
二十出头的花样年华,就和小捷订婚,
更不顾亲友的拦阻,沦为山寨版人妻,不工作只专心照顾小捷,
与她视如己出的宝贝女儿多多。

王多丽 / 邓筠庭 饰演
5岁,小名多多,王客捷的学长的小孩
由於学长夫妇参加小捷和小襄的订婚后发生车祸去世,
是以多多从出生以来,就被小捷与小襄抚养长大,早已认定他们就是自己的爸比和妈咪。
多多长相柔美可爱,乖巧又善解人意,深得郑家人疼爱,是个人见人爱的小甜心。
小捷与小襄分手後,多多不懂小捷爸比何以突然离去,
又自认从此有责任保护妈咪,因而从行为中表现出一些生活与心理上的调适问题。

王克捷 / 修杰楷 饰演
30岁,小襄前男友,房仲公司业务职员
外型俊美,个性善良、同情心旺盛,做事没有主见,众人眼中的好好先生。
小捷优柔寡断的性格,使他对事件的决策往往随波逐流,
被前女友明馨劈腿後,小捷没有想太多就接受了小襄的告白。
在小捷与小襄求婚当天,前女友明馨以激烈的举动胁迫小捷不可以结婚,
导致小捷跟小襄的婚事一拖再拖。

唐明馨 / 房思瑜 饰演
32岁,王克捷前女友,现在与王克捷同居
温柔水灵型的女人,乾净完美的形象,
使她进入大学後,成为众人追求的对象,更是小捷大学时代的梦中情人。
毕业後比小捷早入社会,认识更多社会人士,在职场刚起步的小捷,
已满足不了明馨心中能共同建立富足家庭的条件,
明馨开始跟其他人搞暧昧,小捷因此离开明馨。

杨凯莉 / 曾佩瑜 饰演
29岁,知名偶像剧制作人,任家恺的前妻。

美丽、聪明、绝对自信。
在凡事讲求外在光鲜亮丽的娱乐圈里打滚久了,
凯莉在不知不觉中从学生时代每周日会去教堂司琴的温柔女孩,
转而成为一个善於算计、不惜利用身边众人以追求自身最大利益的深沉女子。
这样的凯莉,最爱的人就是家恺。
与家恺结婚後,两人原本过著世人称羡的梦幻生活,无论外型学养,
两人就像是天造地设的一对。
但,由於她坚持不生小孩,家恺无法接受,两人就此决裂,五年的婚姻就这麼走到尽头。

郑陈樱子 / 林美秀 饰演
48岁,自古以来都是菜市场中的一枝花,郑妈(大家都叫她正妈!)
个性纯朴开朗,善於交际,是菜市场里不可或缺的灵魂人物。
老公死後,她独力抚养著一对儿女,带著儿子媳妇,三人一起在市场里摆摊卖熟食土鸡。
洞悉人情世故的她,是小襄和哥哥最敬爱的慈母,也是郑家最可靠的中心支柱。

欧威 / 那维勋 饰演
33岁,家恺的大学同窗,
多年知交,是一名广告导演并拥有自己的工作室。
自大学开始,便暗恋凯莉,後来凯莉与好友家恺在一起,欧威抱持祝福的态度。
当得之家恺与凯莉要离婚的消息,欧威不但没想过趁虚而入,
反而是极力反对,不希望这对金童玉女就此分道扬镳。
後来,家恺与小襄在一起,
欧威虽然惋惜家恺放弃完美的凯莉,却仍默默支持好友的决定。

Saturday 11 May 2013

怎么做才能阻止眼睛干涩疲劳?

文章来源:用药安全网




当人们长期在空调环境内工作、

经常使用电脑或夜间驾车等的时候,
会导致睑裂暴露面积增大、瞬目频率减少,
泪液蒸发增加,容易引起眼睛干涩、异物感等干眼常见症状。
此外吸烟、游泳、长期使用多种眼药等也会引起干眼。
如何预防干眼,我们可从以下几个方面开始:

1.养成多眨眼的习惯
干眼病是一种压力型病症,问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。
因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息,切忌连续操作。

 (1)配一副合适的眼镜是很重要的,40岁以上的人,最好采用双焦点镜片,或者在打字时,配戴度数较低的眼镜。

 (2)工作的姿势和距离也是很重要的,尽量保持在60cm以上距离,调整一个最适当的姿势,使得视线能保持向下约30°。这样的一个角度可以使颈部肌肉放松,并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

2.日常饮食调节,长期从事电脑的操作者,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等,电脑操作者应多吃富含维生素A的食物,如鱼肝油,西红柿,胡萝卜等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化,在樱桃,橘子等水果中含量丰富。维生素E的主要作用是:降低胆固醇,清除身体内垃圾,预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经,绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。

此外,每天可适当饮绿茶,因为茶叶中的脂多糖,可以改善肌体造血功能,茶叶还有防辐射损害的功能。

3.为了避免荧光屏反光或不清晰,电脑不应放置在窗户的对面或背面,环境照明要柔和,如果操作者身后有窗户应拉上窗帘,避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下,一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一,因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。因此,电脑操作者应该多眨眼,每隔一小时至少让眼睛休息一次。

4.为减少眼部的干燥,可以适当在眼部点用角膜营养液。如:贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼睛,减少视疲劳的作用。





Thursday 9 May 2013

十种不要命的饮食方式

十种不要命的饮食方式,
包括不吃早餐、晚餐太丰盛、嗜饮咖啡、酒精过量、餐后吸烟、忌用保温杯泡茶、太常吃生食、水果当主食、进食速度太快、饮水不足,
你占了几种?


Wednesday 1 May 2013

年龄与年龄的差别~
















23岁,是一个充满色彩的年龄。
是充满梦想与打拼的岁数。

有一些人,
到了这个年龄。
大概都选择谈婚论嫁。

或者有些人已是一两个孩子的父母了。
而有一些,
才刚刚大学毕业,
正为他们的将来,还有前途忧心~
不知是选择继续进修,还是去找一份稳定的工作。

而我今年正值这个岁数。
但是,我还在感叹,为何时间总是跑的那么快。
因为我,还没玩够,却让自己先当上了人妻。

最近几个月,我很努力在学习当一位人妻。
学习如何上菜市场购买菜,然后上网寻找美味的食谱。
然后,把家里打扫的井井有条。
然后煮一桌好吃的菜肴,等老公放工回来。

我也是最近一个月才去工作,
因为在家实在太闷了~
于是,就去找工作打发时间。

其实,在我国,有分很多个法定年龄。
在未踏入16岁,就叫未成年。
如果与16岁的女孩发生性行为,
不管她是不是同意,都要被控强奸。
我知道,这是在保护女性。

到了18岁,可以喝酒,还有抽烟。
但如果想要结婚,就需要父母亲的同意签名。

到了21岁,才算成年。
可以注册投票。
也可以自己注册结婚。
也可以上酒吧。
也可以上赌场赌博。

其实我想说的是年龄与年龄的差别~
但不知不觉,却离题了~