Sunday, 19 August 2018

ABC汤

这是任何人都会喜欢的一道汤,
因为里面有很多种食材,例如有马铃薯、红萝卜、番茄、洋葱...等等!
所以对于想补充孩子们的营养,选择煮这碗汤在适合不过了!
还有一点就是色泽鲜艳!

其实原本ABC汤是要和鸡骨一起煲才比较能入味,
但我却懒惰去巴刹买,只找冰箱里有的材料,
前几天有多买了一些排骨,就用剩下的食材就好!

最近都在想办法请冰箱里的食材,
因为一想到多几天就要回去Hometown待产了!
到时候可能会有一个月多的时间不在家,
等下那些剩下的食材就一定会腐败了,到时又要丢掉或者拿去当有机肥,
想到这里就会觉得很难过了!

好了,又开始离题了!  哈哈~
现在就来介绍材料和做法吧!

材料:
排骨  200g
马铃薯  2粒
红萝卜  1条
洋葱  1粒
番茄  1粒
清水  2ml
胡椒粒  半茶匙
盐    适量

做法:
1)将排骨洗净,煮一锅热水,待水滚后放入排骨汆烫,去除血水和杂质,
烫好后的排骨用流动水冲洗一下放着一旁备用。

2)将红萝卜去皮,以滚刀切块,洋葱去皮切四瓣,马铃薯去皮和番茄切半。

3)在一个锅里倒入2ml的清水,
以大火煮滚后,加入排骨、红萝卜和马铃薯 ,
然后转小火煮半小时之后,加入番茄之后继续煮一小时即可,
最后才加入洋葱,少许盐和胡椒粒调味,趁热饮用。

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