家有产妇，老公记得多点爱多包容~

文章取自：妈妈经~婚姻真心话
作者：庄钧翔

老婆拿命搏生小孩，老公多点爱包容也应该

当准妈咪生产完之后，
大家的焦点跟注意力都放在新生儿身上的，
同时是否有人注意到，刚从鬼门关前走一回的产妇，
也就是自己老婆，似乎一点一滴，悄悄的有所不同了呢？

不要想说，生完就是种解脱，
产妇好好的在月子中心休息，
又能享受专人的照顾，哪会有什么问题？

如果准爸爸们有这种想法，
可就大错特错了，其实生完才是问题跟压力的开始，
你不得不知道的是，不管产前或产后，
妈咪们都很需要先生的陪伴，
因为产后情绪障碍，
几乎是每个产妇生产完后都会面临到的问题，
占了八成左右，就突然的莫名情绪低落，
她也不想这样，连妈咪本身也不知道为什么，
但就是无法控制，有人说是贺尔蒙的改变，
或是因为生产过程过度的紧张、害怕、惊慌、疼痛造成的心理压力、创伤，
也可能是后期因为照顾新生儿上的睡眠不足、压力等，
都有可能造成产妇忧郁的原因。


产后情绪障碍，细分
【产后情绪低落】︰
发生时间约在产后三~四天，
产妇可能会心情低落、想哭、容易落泪、
喜怒无常、失眠、疲惫、头痛等，
大部分藉由身边朋友、家人、老公的鼓励跟陪伴会自然的改善。

【产后忧郁症】︰
发生时间约在几周或是几个月后，
症状等于是情绪低落的加强版，
会哭泣、反应变慢、无法集中精神、脾气暴躁、
对什么事情都不感兴趣也不喜欢、
担心自己照顾不好小孩、严重点会有自杀想法，
如果一直无法改善，要寻找专业的医疗治疗。

【产后精神病】︰
发生时间也是在几周左右，
这属于特殊案例，千分之几的人才会有，
主要是有妄想症、幻觉等、也会情绪不稳定、
失控、个性改变、甚至伤害他人，
需要接受医生治疗甚至住院观察。

以上三种状况，除了准妈咪要注意之外，老公更要仔细观察。

【我还记得两年前女儿刚出生时，
让我印象最深刻的一件事情，
就是在怀孕期间一直很乐观、开心的老婆，
突然在生产后不太一样了，那时候我还傻傻的，
不知道是【产后情绪障碍】即将发生。
因为在月子中心，都吃得好、睡得好，护士年轻漂亮，环境又舒服，
我每天吃剩的月子餐、水果，吃的容光焕发，
身材还胖了快三公斤有，
性能力跟硬度还强化了三十趴以上，恩…..离题了……

虽然我过得很开心，
但我老婆好像不太开心，
她都会莫名地紧张跟烦闷，印象最深的是有一次，
因为是新手妈妈，可能紧张跟压力，又不太会挤奶，
奶量一直追不上来，光挤出个20~30的量，
就费劲她所有力气跟心血，
结果我女儿不给面子，只喝一点点就不喝，放了一阵子，
我也没想太多就随口说︰老婆，这放久了，不新鲜，该丢了，
当我说出这句话的时候，我老婆竟然大哭崩溃，
我整个吓死，他说这是她很努力，拼命忍痛挤出来的，
我一句话就要丢掉，真的很伤人，
她以后都不挤了，都不要喂母奶了！
我知道我说错话，马上冲过去跟她道歉并且安慰她说，
我喝、我喝，以后女儿不喝的奶都我喝，
你不要生气跟难过了，
我就当场把她挤的母奶喝光，她才破涕为笑，
但也因为这样，一直到现在我女儿喝不完的奶都我在喝，
什么配方奶、母奶、羊奶、牛奶、过了几小时的奶，
因为不能浪费，所以都是我在喝，
我是个很会喝奶的的爸爸。

产后的孕妇，
是真的〝会忧郁〞跟〝情绪低落〞的 ！
当老公的人不能不知道这点，
因为早点发现，多点关心，就能越快恢复，越快治疗，
除了需要好好陪伴、安慰、跟逗她开心之外，
我觉得当先生有一点很重要，
就是要适当地去提醒身边的朋友、家人、长辈，
在对产后的孕妇，〝言语或是行为上〞，
应该尽量避免过多的〝刺激跟压力〞。

因为他们可能不懂、也不知道，
产后的孕妇会有这些情绪上的变化，
例如：长辈老爱说，奶怎这么少，我ㄟ金孙会饿死，
或者小朋友一哭，就冲进妈妈房间把小孩抱走；
也有朋友来探视时，白目的开玩笑说，
妳怎生完还是这胖，小孩怎脸皱皱这像外星人等，
不管是玩笑的一句话或无心的举动，
都会不自觉的伤害到你老婆，
所以当先生的必须细心一点，
做好各种事前的沟通跟协调，
你总不可能要产妇自己去对朋友或长辈说：我现在很忧郁跟敏感，
你们不要跟我说太多奇怪的话，
或叫我做多余的事情，我现在很烦、很想哭这类的话吧！

总之，
让产妇多休息、多鼓励，多陪伴，多运动，好好补充营养，
不要觉得自己的老婆生完之后，
总是忧郁负面，这都是很正常，
但身为先生却不能不察觉跟知道，
因为早点发现、多点关心，就能越快恢复，
如果老公、先生始终不自觉，不积极处理，
甚至惹产后的孕妇生气、难过、伤心，
那只会加深产后情绪障碍的严重性罢了！

老人家常说：「生过鸡酒香，生不过四块板」，
人家毕竟从鬼门关前，拿命拼死走一圈回来，
多给她点关爱跟疼惜，真的不过分也很基本。】