关于母乳~

其实母乳是妈妈在这世上给宝宝做好的礼物！
是其他人怎样都模仿不到的！

在生第一胎时，
因为缺乏经验。
也不知道去Google搜寻资料，
或者到喂养母乳的群组求助。

以为乳房轻，还有乳房小就是没奶，
以为等到涨奶时才挤得出更多的奶！

其实是有的，
因为它还是有一定的份量！
只要2-3小时去挤，
多亲喂就会越来越多，
因为宝宝刚出生的两个月很重要！

需要多休息，
要保持心情愉快！
汤汤水水要多，
最好是一天能喝3000ml.
饮食要均衡！
也要适当的运动！
决心也要有。。

因为我坚持了！
所以这一胎我让自己喂母乳到3个月。
我想是时候说再见了！

虽然不舍得！
但我真的不想在折磨自己了！
因为要固定时间挤奶，而导致睡眠不足！
还有就是我的一直瘦不下来！

有人说喂哺乳会瘦，
但我的宝宝在Kampung，
所以我只能挤奶，然后存放在冷冻库！
因为少了亲喂，
宝宝习惯甁喂，都不要亲喂，
所以乳房也慢慢减少制造人奶，
日子久了，就慢慢没了！

所以我就索性不挤了！
用最自然的方法退奶！！

未来如果还有再生第三胎，
我会把宝宝带在身边，
喂养至6个月以上，
这是我给自己的承诺！

只要有决心，
就一定能成功！！
要相信自己是可以的！