你年龄介于25-45岁，这10件事哭着也要做~

01. 学会放手。
这个年龄已经不允许你不成熟，
当你无力把握命运中的某种爱，某种缘，某种现实，学会放手。
给自己身心一个全新的开始，只要信心在，勇气就在；努力在，成功就在。

02. 储蓄友谊。
真挚的友谊是人生最温暖的一件外套。
它是靠你的人品和性情打造的，在这个年龄一定要好好地珍惜它，用心去储存。

03. 播种善良。
一定要极尽自己所能及之事，
让那些比你苦、比你难的人感受到这世上的阳光和美丽。
这样的善良常常是播种，不经意间，就会开出最美丽的人性之花。

04. 懂得音乐。 
音乐可以陶冶情操，它会洗涤你的身心。
会打开你的记忆和想象，全心地投入，
更会给你带来意想不到的宁静。
它是日子中的味精，点点滴滴中让我们的生活有了滋味。

05. 避开两种苦。
尘间有两苦，一是得不到之苦，二是钟情之苦。
在你付诸努力的前提下，所有的、想得到的都当作一场赌。
胜之坦然；败之淡然。
好在这年龄还具有一定的资本，我们可以卷土重来。
世间最苦是钟情，如果在这时候还有这样的情愫，
一定要像打扫灰尘一样，把它从心屋里清出去。

06. 学会承受。 
有些事情需要无声无息地忘记，经过一次，就长一次智慧；
有些苦痛和烦恼需要默默地去承受；历炼一次；丰富一次。

07. 保留感恩的心。
感恩的心一定要时时保留，
它不仅让你怜惜一沙一石、一草一枝，
还会让你淡漠某种无形的压力，平复你的欲望和争斗，
更多的时候，有一些幸福的感觉也往往来自于此。

08. 热爱工作。
尽管它没有喝茶、聊天儿那样惬意，
但它检验着我们的智慧和能力，
是我们体现价值和成就所必备的一种内容。
一定要全心爱它，它让你大半生有事做、有饭吃。

09. 善于学习。
读书和学习都是在和智慧聊天，
它不仅保证你的记忆力、感悟力。你的有些思想来源于此，
有些见解来源于此。并且还能医愚，
还会长久地保持你的个性魅力，
这是练瑜珈做美容所不能达到的效果，何乐而不为？

10. 享受运动。
很多人认为自己胖、自己丑……
于是，就有人拼命地节食减肥、手术美容。
你的大部分时间与其就浪费在这样的情况下，
不如去享受运动、享受自然。
你的体重就不会因懒惰而上涨，你的容貌也不会因岁月而减少生动。
那么你就在某种程度上保存住了你的青春、你的快乐、你的健康。



文章取自：搜狐健康