破解10大懷孕禁忌~

虽然民智已开，
但民间还是存在许多怀孕禁忌，
本单元将请民俗专家与妇产科医师、中医师一起来谈谈各种常见禁忌的由来及破解之道，
帮助准妈妈安心度过辛苦的怀胎10月。

1，怀孕前3个月不能说。

民俗专家这样说：
其实民间信仰中并无特别强调这一条禁忌，
如果硬要从宗教上来解释，
有一说是怀孕前3个月，胎儿的元神处于最不稳定的状态，
随时都有可能因冲煞或者其他原因离开。
因此不昭告天下，也许可以避过喜神或是煞神，
让胎儿可以安全在母亲子宫里，度过最不稳定的前3个月。

这个禁忌应该是根据医学的原理，
只是流传多年后蒙上了一层神秘的禁忌色彩。
因为要到怀孕9～12周时，超音波才能照出胎儿的人型，
而在怀孕的前12周，
胚胎有1/5的机率会因染色体或基因异常而自然流掉，
流产的机率不低，
若已把怀孕的好消息告知天下，
就怕是空欢喜一场，
面对众亲友的关切，只是徒增孕妇的压力。
因此，就医学的角度来说，他觉得这项禁忌其实是有道理的。


2.不可看傀儡戏

民俗专家这样说：
传统认为​​孕妇若看魁儡戏，
会生出如魁儡般「软骨」的小孩，因此也列为禁忌，
不过这种说法无法通过现代医学的检验。

基本上，演魁儡戏的目的是为了酬神、驱除邪煞，
因此并不适合怀孕未满6个月的孕妇前去观赏，
这与胎儿的元神尚不稳定有关，
若遭到冲煞，会增添孕期的变数。

除了不宜现场观赏魁儡戏之外，
孕妇也不宜出席喜事、丧事的场合，
以免被喜神、煞神「煞到」。


3.不可拍孕妇的肩膀

妇产科医师这样说：
这项禁忌是为了防止孕妇受到惊吓。
惊吓是否会导致孕妇流产或早产？

其实在医界也是众说纷纭，
不过张银光医师认为子宫与整体的身心状态习习相关，
惊吓、情绪不稳、过度劳累，都容易造成子宫收缩。

一般来说，
28周之前的孕妈咪在正常状况下不大会感觉到子宫收缩，
要到第三孕期以后，为了接下来的生产做准备，
才会偶而感觉到子宫收缩的情​​况。

但若发现阴道出血，
1小时内有超过8次的肚子变硬或痛的频率，
或是阵痛愈来愈频繁，
就有早产、流产的风险，
要到医院挂急诊安胎。
若惊吓导致子宫收缩得太频繁，
会导致子宫颈软掉松开，胎儿就有可能会「掉出来」。

张银光医师表示，
曾在医院为一位孕妇安胎，
本来状况良好，但是突然r间发生了强烈地震，
孕妇受到惊吓之后，胎儿最后没能保住，
因此，孕期保持身心稳定是很重要的一件事。

怀孕时不宜刺激肩井穴

在中医的穴位中，
人体肩膀上有一个重要穴位名「肩井」。
在古代，
医者会刺激肩井穴来帮助子宫收缩，
有催生、治疗难产的作用，
因此怀孕时不宜按此穴位，以免造成流产。


4.不可搬家‧移动室内摆设

民俗专家这样说：
王崇礼老师说，
这项习俗是跟「胎神占方」有关。
所谓胎神，是指胎儿的「元神」，
在怀孕的10个月中，
胎神每天、每月都有不同的占方，
若恰好动到了胎神所在的位置，
就会对胎儿不利，
可能产生缺陷、或是流产。

虽然现代人多数已没有「胎神」的观念，
但怀孕毕竟是件人生大事，
孕妇还是不要太「铁齿」的好。

王崇礼老师认为，
怀孕时最好不要动到卧房里的床，
如果非不得已，
当然也就不宜搬家了，忍耐一下等宝宝生出来后，
再做居家的变动为宜。
或者孕妇先离开家中再进行搬家，
这样就不会有危险。

这个习俗的由来应该是怕孕妇太劳累所致。
搬家一定会劳心劳力，
过度劳累有可能会造成流产、早产，
为了让孕妇多休息，所以有此一说。

5.不可钉钉子‧缝针线‧动剪刀

民俗专家这样说：
传统民俗认为，钉钉子、缝针线、动剪刀都会影响到胎神，
导致生下有缺陷的孩子。

若孕妇或家人有此顾虑，
王崇礼老师表示，胎神每天、每月都有不同的占方，
但是，胎神都是在家中的环境某一处，
所以孕妇有需要用针线、动剪刀、剪指甲，
凡是需要动到「利器」时，
只要离开家中（离开自己家门）再使用，
就没有伤到胎神的疑虑。

另外，使用针线、指甲刀、剪刀要注意尖利处朝外，
不要向着自己身体的方向，对胎儿较好。

因为都市里的人多是住集合式住宅，
有时并非孕妈咪的家在装潢，
而是邻居在敲敲打打大装修，发出很大的噪音，

王崇礼老师认为，
此时孕妈咪应暂离家中回避较佳，
以免受影响。

妇产科医师那样说：
张银光医师指出，
这跟搬家、动家具的理由一样，
都是担心孕妇过度劳累所订出的禁忌。

传统禁忌认为孕妇动剪刀会生下「兔唇」的孩子，
不过现代医学发现，
造成宝宝兔唇的原因是复杂的，
有可能是环境与基因等因素互相影响而成，
与孕妇「动剪刀」没有关系。

孕妇心情很重要！

张银光医师认为，
女性子宫与身心状态息息相关，
若身心放松，子宫就会跟着放松，
若紧张，子宫就会跟着紧张！

虽说钉钉子不会生下「缺陷儿」，
但是频繁的敲打却容易影响孕妇心情，
在无法休息、睡不安稳的情况下，
对怀孕会造成负面影响！

6.不能吃鸭肉‧芒果

中医师这样说：

元昌堂中医诊所院长黄梅春医师表示，

鸭肉、芒果在民间被认为是毒性较强的食物，
是「发物」（容易加强发炎反应），
因此认为孕妇不适合吃。

不过就中医来说，
并无鸭肉、芒果特别「毒」之说，
鸭肉味甘、性凉，
脾胃功能虚弱者不宜多吃；
而芒果属性湿热，能益胃生津、利尿，有皮肤病、过敏的人不宜食用。

黄梅春医师认为，
孕妇要少吃的其实是冰品、寒凉属性的水果（如冰淇淋、西瓜、椰子等）。
因为体内多了胎儿的体温，
所以特别怕热，
但若为了消暑而吃太多寒凉属性的水果与冰品，
反而会影响体内湿热之气的排出，
诱发宝宝的过敏体质。

妇产科医师那样说：

张银光医师认为，

孕妇不能吃鸭肉纯属无稽之谈，
不能吃芒果则有几分道理，

因为芒果是常见的过敏原之一，
若妈妈在孕期中吃很多芒果，
就怕过敏原会穿过胎盘让胎儿吸收。

除了芒果之外，
常见的过敏原还有小麦、牛奶、蛋白、奇异果、带壳海鲜等，
建议有过敏体质的妈妈，
孕期对于容易导致过敏的食物，
要小心避开，预防生出也对这些食物过敏的宝宝。

7.不能使用微波炉

妇产科医师这样说：

所有的电子产品都会有电磁波，

电磁波对于正在发育的胎儿来说，
的确有着不可测的影响。
但根据检测，
只要距离电子产品30公分以上，
所能测到的电磁波就已经是微乎其微了，
就算是电磁波较强的微波​​炉，
只要相距1公尺以上，也不会有危害。

张银光医师表示，
孕妇在使用电子产品时，
的确要特别注意保持安全距离，
只要使用得当，就无须过度担心。

例如以使用笔电、平板为例，
应放在桌上使用，
不适合把3C产品放在大腿上，
这样电脑离肚子太近，就可能有影响。

若担心环境中无所不在的电磁波，
准妈妈也可以穿戴上防电磁波的产品，
增强保护力。

8.不宜爬楼梯

妇产科医师这样说

不少孕妇会以爬楼梯做为顺产的准备运动，

但是张银光医师对此持保留的态度。
因为孕妇的重心与平常人不同，
就怕爬楼梯时摔倒而导致严重后果。
想要训练骨盆与大腿肌肉帮助顺产，
可扶着桌子边缘做蹲下、站起的动作，
安全度高又能达成运动效果。

9.不宜泡温泉‧泡热水澡

妇产科医师这样说：

胎儿发育时，

最适宜细胞分裂的温度是摄氏37度，
怀孕初期泡温泉时，
若将整个肚子浸入水中，
可能会使体温升高，
容易导致畸胎而流产，
因此建议用「淋浴」的比较好；泡脚则无影响。

10.不能吃太多酱油

妇产科医师这样说：

传统禁忌认为，

孕妇吃太多酱油会导致宝宝皮肤变黑，
张银光医师表示，
就像很多老人家认为吃珍珠粉可以让宝宝皮肤变白，
但珍珠粉其实就是含有丰富的钙质而已，
钙质可以补骨，没有「美白」的作用，
因此上述说法都缺乏科学根据。

但是张银光医师提醒，
酱油是盐分极高的食物，
而孕妇是不适合吃重咸的。
吃得过咸会导致水分滞留体内，
不仅容易水肿，也容易引发高血压。
孕期高血压会导致危险妊娠，
而且吃重咸也会增加肾脏负担，
使肾功能受损甚至导致蛋白尿，
此若以「不要吃太咸」的角度来看，
别吃太多酱油的禁忌也有几分道理。

文章取自：妈妈宝宝网