20种会致流产，让宝宝变傻的食物！！

对许多家庭而言，
最幸福的事就莫过于生个宝宝了，
不过，生个健康bb可是件大工程，
就好像怀孕妈妈在产前必须忌口一样，
而今天我就为大家大家搜罗了20种会对宝宝产生不良影响的食物，
希望怀孕妈妈注意~

容易流产的食物

1，螃蟹

它味道鲜美，
但其性寒凉，有活血祛瘀之功，
故对孕妇不利，
尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

2，甲鱼
虽然它具有滋阴益肾的功效，
但是甲鱼性味咸寒，
有着较强的通血络、散瘀块作用，
因而有一定堕胎之弊，
尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

3，薏米
是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。
药理实验证明，
薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，
可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

4，马齿苋
它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。
实验证明，
马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，
能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。


对胎儿有害的食物

5，罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，
如人工合成色素、香精、防腐剂等。
尽管这些添加剂对健康成人影响不大，
但孕妇食入过多则对健康不利。
另外，罐头食品营养价值并不高，
经高温处理后，
食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

6，菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，
所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。

其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。

草酸可影响锌，钙的吸收。

孕妇体内钙，锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

7，巧克力

过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，

其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。

8，山楂

孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。

山楂对子宫有兴奋作用，

孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。

9，猪肝

芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。

因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，

添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，

致使它在动物肝脏中大量蓄积。

孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，

对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

10，久存的土豆

土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。

过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。

当然，人的个体差异很大，

并非每个人食用后都会出现异常，

但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。

11，味精

味精的主要成分是谷氨酸钠，

血液中的锌与其结合后便从尿中排出，

味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。

而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。

12，桂圆，荔枝

在孕期，如果真的很想吃荔枝的话，

可以配合着西瓜一起吃,这样会冷热中和，当然尽量不要多吃；

至于桂圆，是属于甘温大热之物,孕妇怀孕后，

由于阴血偏虚，阴虚则滋生内热，

因此孕妇往往会口干、胎热，如果这时使用性热的桂圆，

非但不能产生补益作用，反而增加内热，

容易发生动血动胎、漏红腹腹胀等先兆流产症状，

严重者可导致流产；所以还是少吃为妙，因为性温热易致胎热。

13，石榴

其实孕妇是可以吃石榴，

并且能有效地改进孕妈食欲不振的症状，

减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收。

因此孕妇吃石榴不仅是可以的，而且对自身及胎儿都有好处。

另外，石榴的酸甜可口也是受到许多人的喜爱，

它的汁里含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。

但是孕妈还是已成为贫血高发的特殊人群，缺铁或叶酸是造成孕妇贫血的主要原因。

所以贫血者要少吃。

14，腌制酸菜

含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。

因为腌制的酸菜虽然有一定的酸味，但是毕竟是经过人工加工的，

已经丧失了维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养，

而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，

吃太多，对胎儿以及孕妇的健康不是很有益。

15，西瓜

每天吃水果不宜超过250g，

限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。

16，饮浓茶

茶叶中含有不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。

氟对胎儿的危害虽然尚未肯定，但还是不饮浓茶为好。

孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，

影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，

还会增加孕妇的心跳和排尿次数，

增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。

17，饮咖啡和可乐型饮料

咖啡和可乐的主要成分为咖啡因，可乐宁等生物碱。

咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。

胎儿对咖啡因尤为敏感，

咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受不良影响。

18，饮酒

研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。

这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，

使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。

19，热性作料

孕妇吃热性作料小茴香，八角，花椒，胡椒，桂皮，五香粉等容易消耗肠道水分，

使胃肠分泌减少，造成肠道干燥，便秘。

发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便

，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，

易造成胎动不安、早产等不良后果。

20，芦荟

在非洲有些国家是用来打胎的，

由于芦荟体内分解后产生的芦荟大黄素对肠黏膜有较强的刺激作用，

所以如果一次服用芦荟过多，

就有可能引起消化道不良反应，如恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血，

严重者还可能引起肾脏功能损伤；

芦荟还能使女性骨盆内脏器充血，

促进子宫的运动，孕妇或女性月经期间服用容易引起腹痛，

出血量增多甚至导致流产。

补充：

在非洲有些国家是用来打胎的还有就是藏红花，藏红花是一种顶级的调味品，

但它属极寒性。都是对怀孕有极大伤害的！

还有就是有些孕妇怀孕了吃话梅来解决呕吐不适，

话梅里含有很多有害物质，

会在孕妇体内堆积毒素，直接影响胎儿发育。