退奶后胸部下垂、松弛？ 其实妳能预防的！

文章取自：Baby Home

许多母乳妈妈都有这样的经验：

喂母奶时，
胸部罩杯跟着三级跳，但退奶后不旦感觉罩杯缩小了，
胸部也跟着松弛、下垂，变成「布袋奶」！

乳房外型的剧烈改变，
让许多母乳妈妈感到不适应，为何退奶后胸型会改变？
又应该用什么方式预防呢？

东妍哺乳诊所陈钰萍医师指出，
女性在35岁以前，乳腺细胞仍有「再生」的功能，
在每次月经来潮时，乳腺细胞就会再长一些，
但35岁之后，乳腺细胞增生的功能就会减低。
若妈妈开始哺乳的时间，刚好在乳房细胞即将「休憩」的时期，
那么退奶后，才容易感到胸型有比较大的改变。
陈医师指出：
「若哺乳结束的时间点在女性35岁前，
那么退奶对胸部所造成的影响将会降​​低许多！」

陈医师说，
原则上退奶后罩杯的大小，会恢复到与哺乳前相同，
妈妈之所以会感到自己乳房变得很小，
是因为与胀奶时的乳房比较，所产生的感觉落差。

然而，乳房因为经过反覆的撑大、缩小，
和怀孕过的肚皮一样，多少会变得比较「松弛」。
医师强调，要防止退奶后胸部松弛、下垂，
建议可以采用「循序渐进」的方式退奶，
尽量避免在泌乳的高峰期，突然停止喂奶，
如此较不会形成「布袋奶」。

另外，
陈医师也建议母乳妈妈在哺乳时期，
能穿着「运动型内衣」支撑乳房，
但尽量不要穿着有钢圈的内衣，
以免压迫到乳房，造成乳腺阻塞。

陈医师也提到，
太多人把乳房当成性器官，
是一种吸引异性、女性魅力的表征，
但实际上，哺乳期女性的乳房所发挥的生物性功能，
是更超越传统社会对女性乳房的看法，是非常难能可贵的！

建议哺乳的妈妈能用不同的角度看待、珍惜乳房，
不要太在意胸部外型的改变。